Sex Therepi:-कॉउपर की ग्रंथियां क्या होती है (What is Cowper’s Glands)

<p dir="ltr">यह प्रोस्टेट ग्रंथि के नीचे और मूत्रमार्ग के दोनों ओर छोटी-छोटी ग्रंथियां होती है। इनमें नलिकाएं होती है जो मूत्रमार्ग में खुलती है। इन ग्रंथियों से भी एक तरल निकलता है जो वीर्य के निर्माण में सहायक होता है। संभोगक्रिया से पहले कामोत्तेजित हो जाने पर लिंग में से एक गन्धहीन, रंगहीन कुछ गाढ़ा सा चिपचिपा तरल निकलता है। यह इन्ही का स्राव होता है, जो क्षारीय होता है। मूत्रमार्ग अम्लीय होता है जिससे शुक्राणु नष्ट हो सकते हैं इसलिए संभोगक्रिया से पहले इन ग्रंथियों से निकलने वाला स्राव मूत्रमार्ग को क्षारीय बना देता है जिससे शुक्राणु नष्ट न हो।</p><p dir="ltr">Thanks For Reading </p><p dir="ltr">Sex Therepi Blog</p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_sCmzd_dnvVtYLwZsF2ZX_PULZ9iNlm3OMKEp-eET_6gTYavZiuTdTo7NEM9PenMBTTTN846qshrRepIiLlAj0Vty3mzSZm0ktxLQvp5_LU6irFtQudX-iiZlWffdM928wmoOcXV-RkU/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_sCmzd_dnvVtYLwZsF2ZX_PULZ9iNlm3OMKEp-eET_6gTYavZiuTdTo7NEM9PenMBTTTN846qshrRepIiLlAj0Vty3mzSZm0ktxLQvp5_LU6irFtQudX-iiZlWffdM928wmoOcXV-RkU/s640/male_torso.jpg"> </a> </div>

Sex Therepi:-कॉउपर की ग्रंथियां क्या होती है (What is Cowper’s Glands)

यह प्रोस्टेट ग्रंथि के नीचे और मूत्रमार्ग के दोनों ओर छोटी-छोटी ग्रंथियां होती है। इनमें नलिकाएं होती है जो मूत्रमार्ग में खुलती है। इन ग्रं...

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Sex Therepi:-मूत्रमार्ग क्या होता है (What is way of Urethra)

<p dir="ltr">प्रजनन वाहिका तन्त्र के आखिरी भाग को मूत्रमार्ग (पुरुष का मूत्रमार्ग) कहते हैं। यह मूत्राशय से निकलकर प्रोस्टेट ग्रंथि से होता हुआ लिंग के बाह्य मूत्रमार्गीय छिद्र पर खुलता है। मूत्रत्याग के दौरान मूत्राशय से मूत्र को तथा स्खलन के दौरान वीर्य को शरीर से बाहर निकालने का कार्य मूत्रमार्ग का ही होता है। मूत्रत्याग और स्खलन की क्रिया एकसाथ नहीं किया जा सकता है क्योंकि स्खलन से बिल्कुल पहले आतंरिक संकोचिनी मूत्राशय के छिद्र को बंद कर देती है। स्खलन पूरा होने तक यह संकोचिनी शिथिल नहीं होती। आतंरिक संकोचिनी के बंद होने से न तो मूत्र उतर सकता है और न ही वीर्य मूत्राशय में वापस जा सकता है।<br> पुरुष मूत्रमार्ग के तीन भाग होते हैं- मूत्रमार्ग का मूत्राशय के आधार से शुरु होकर प्रोस्टेट ग्रंथि से गुजरते हुए उसके अंत तक पहुंचने वाले भाग को प्रोस्टेटिक भाग (prostatic portion) कहते हैं। यहां इसे प्रोस्टेट ग्रंथि की सूक्ष्म वाहिकाओं और दो स्खलनीय वाहिकाओं से स्राव प्राप्त होते हैं। प्रोस्टेट ग्रंथि से बाह्य मूत्राशयी संकोचिनी पेशी तक का भाग कलामय भाग (membranous portion) कहलाता है। मूत्रमार्ग का आखिरी शिश्नीय भाग (penile portion), लिंग के अंदर रहने वाले सम्पूर्ण स्पन्जी भाग से लेकर लिंगमुण्ड पर बाह्य मूत्रमार्गीय छिद्र तक होता है। यहां लिंग से मूत्र अथवा वीर्य निकलता है। मूत्रमार्ग की भित्ति पर श्लेष्मिक कला (mucous membrane) का अस्तर रहता है तथा चिकनी पेशी की एक मोटी बाहरी परत रहती है, जो अनैच्छिक रूप से संकुचित होती है। भित्ति के भीतर मूत्रमार्गीय ग्रंथियां (urethral glands) होती है, जो मूत्रमार्गीय नली (urethral canal) में श्लेष्मा का स्राव करती है।</p><p dir="ltr">Thanks For Reading</p><p dir="ltr">Sex Therepi </p><p dir="ltr"><br></p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxTdNiSQE4Bg98RWQ3p-Nv1WQroohvqOpjmcWiGUZAUKpEhlig0LRx3WohaEy_efsRT-GhqGqg2OHQW_lnfXpRootid1RU8BJn_0WEwktM0AuODBFs-lVB4t3uXj6p-6p5Crcn9xx4wd4/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxTdNiSQE4Bg98RWQ3p-Nv1WQroohvqOpjmcWiGUZAUKpEhlig0LRx3WohaEy_efsRT-GhqGqg2OHQW_lnfXpRootid1RU8BJn_0WEwktM0AuODBFs-lVB4t3uXj6p-6p5Crcn9xx4wd4/s640/male_torso.jpg"> </a> </div>

Sex Therepi:-मूत्रमार्ग क्या होता है (What is way of Urethra)

प्रजनन वाहिका तन्त्र के आखिरी भाग को मूत्रमार्ग (पुरुष का मूत्रमार्ग) कहते हैं। यह मूत्राशय से निकलकर प्रोस्टेट ग्रंथि से होता हुआ लिंग के ब...

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Sex Therepi:-लिंग क्या होता है(What is Penis)

<p dir="ltr">लिंग के तीन भाग होते हैं-<br> मूल (Root)- यह लिंग का मूलाधार से जुड़ा रहने वाला भाग होता है।<br> काय (दण्ड) (Body)- यह लिंग के अगले भाग, लिंगमुण्ड (Glans penis) एवं मूल (root) के बीच का लम्बाकार भाग होता है। यह भाग हर्षण या उच्छायी ऊतक (erectile tissue) और<br> अनैच्छिक पेशी की तीन बेलनाकार दण्डिकाओं से मिलकर बना होता है। इनमें से दो पार्श्वीय दण्डिकाएं होती है कॉर्पोरा केवरनोसा और (Corpora cavernosa) एक इनके बीच की दण्डिका होती है कॉर्पस स्पान्जियोसम (Corpus spongiosum)। इस एक दण्डिका के अंदर मूत्रमार्ग (यूरेथ्रा) रहता है जो लिंगमुण्ड पर खुलता है। कॉर्पोरा कैवरनोसा दण्डिकाएं घने, कम लचीले संयोजी<br> ऊतक (tunica albuginea) से घिरी रहती है तथा इनमें असंख्य रक्तधर कोष्ठ मौजूद रहते हैं जिन्हें शिरीय साइनुसॉयड्स (venous sinusoids) कहा जाता है। ये कोष्ठ लिंग के शिथिल होने की अवस्था में तो खाली रहते हैं परंतु उसके उत्तेजित होने के दौरान रक्त से भरकर फूल जाते हैं। इसके परिणामस्वरूप लिंग सख्त, तनावपूर्ण, लम्बा एवं मोटा हो जाता है, जिसे हर्षण या स्तम्भन (erection) कहते हैं।<br> लिंगमुण्ड (Glans penis)- यह लिंग का सबसे आगे का मोटा सुपारी जैसा नजर आने वाला भाग होता है। यह कॉर्पस कैवरनोसा के ऊपर कॉर्पस स्पॉजियोसम का ही विस्तारण है। चूंकि इस भाग में अनेकों तंत्रिका अंत (nervendings) मौजूद रहते हैं इसलिए यह क्षेत्र बहुत ज्यादा संवेदनशील माना जाता है तथा लिंग उत्तेजना का महत्वपूर्ण स्रोत होता है। शिश्नीय तंत्रिका अंत (penile nerve endings) विशेष तौर से मुण्ड के सबसे पास के किनार (इस किनार को कॉरोना (corona) कहते हैं) में अधिक रहते हैं। लिंग के ऊपर की ढीली त्वचा मुण्ड के ऊपर आगे की तरफ मुड़कर (fold) लिंग मुण्डच्छद (prepuce) अथवा शिश्नाग्रच्छद (foreskin) कहलाती है। फाइमोसिस की दशा में या धार्मिक उद्देश्यों के लिए शिश्नाग्रच्छद को काटकर अलग कर दिया जाता है। इसे आम भाषा में सुन्नत या ‘खतना करवाना’ (circumcision) कहते हैं। लिंगमुण्ड की किनार (corona) के बिल्कुल नीचे, बंध (frenum) के दोनों ओर शिश्नमुण्डच्छदीय या टाइसन्ज ग्रंथियां (tyson’s glands) रहती है। यह ग्रंथियां एक तैलीय स्राव करती है। इनका स्राव लिंगमुण्ड और कॉरोना की जीर्ण एवं मृत कोशिकाओं के साथ मिलकर एक पनीर जैसा पदार्थ निर्मित करता है, जिसे शिश्नमल (smegma) कहते हैं। इसके जमा होने पर लिंग में संक्रमण होने का डर रहता है।</p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p><p dir="ltr"><br></p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYNNB0AzZG7tbdYcYQtGTFly3d5Q8QVs8-q6N42elm8IQgh3qcWYhrqGJZlxJKRB5niFEHwbIX-5jB3ODPTDSJuH3vHs5sfNR7DLGtbi_AkW3IibOh4hXT2HF8bfXEw8xHn1ZrpSAHI8/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYNNB0AzZG7tbdYcYQtGTFly3d5Q8QVs8-q6N42elm8IQgh3qcWYhrqGJZlxJKRB5niFEHwbIX-5jB3ODPTDSJuH3vHs5sfNR7DLGtbi_AkW3IibOh4hXT2HF8bfXEw8xHn1ZrpSAHI8/s640/male_torso.jpg"> </a> </div>

Sex Therepi:-लिंग क्या होता है(What is Penis)

लिंग के तीन भाग होते हैं- मूल (Root)- यह लिंग का मूलाधार से जुड़ा रहने वाला भाग होता है। काय (दण्ड) (Body)- यह लिंग के अगले भाग, लिंगमुण्ड...

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Sex Therepi:-वीर्य क्या होता है (What is Sparm)

<p dir="ltr">अधिवृषण (epididymis) शुक्राशयों (seminal vesicles)<br> प्रोस्टेट ग्रंथि एवं काउपर ग्रंथियों के स्राव वृषण से आये शुक्राणुओं के साथ मिलकर वीर्य बनाते हैं। वीर्य में लगभग 1 प्रतिशत शुक्राणु होते हैं और 90 प्रतिशत जल होता है। इसके बाकी भाग में फ्रेक्टोज,<br> विटामिन सी एवं इनोसिटॉल,<br> कैल्सियम , जिंक, मैग्नीशियम, कॉपर एवं सल्फर जैसे लवण मौजूद रहते हैं। वीर्य में प्रोस्टेग्लैण्डिन्स की सांद्रता सबसे ज्यादा रहती है। वीर्य में गंध वृषण में निर्मित एमिंस (amines) के कारण पैदा होती है। एक बार के स्खलन में औसतन 3-4 मिलीलीटर वीर्य निकलता है जिसमें 300 से 500 मिलियन शुक्राणु रहते हैं।</p><p dir="ltr">     </p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4j52u3Ol-0WGpvpqdJkgKojK_EkdNoW22YQAPO_mjsboi3nYlGolRnDTUXgY92VrenNjDpJll_bbjmA0VakLVBPaDGugYxasd17JZpOd0r3FNy7wLqBXRp9_9GHIH-7XP_BO0YQDh4E/s1600/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4j52u3Ol-0WGpvpqdJkgKojK_EkdNoW22YQAPO_mjsboi3nYlGolRnDTUXgY92VrenNjDpJll_bbjmA0VakLVBPaDGugYxasd17JZpOd0r3FNy7wLqBXRp9_9GHIH-7XP_BO0YQDh4E/s640/3.png"> </a> </div>

Sex Therepi:-वीर्य क्या होता है (What is Sparm)

अधिवृषण (epididymis) शुक्राशयों (seminal vesicles) प्रोस्टेट ग्रंथि एवं काउपर ग्रंथियों के स्राव वृषण से आये शुक्राणुओं के साथ मिलकर वीर्य ...

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Sex Therepi:-प्रोस्टेट ग्रंथि (Prostate gland)

<p dir="ltr">यह ग्रंथि अखरोट के आकार की एक गोलाकार और सख्त ग्रंथि होती है, जो तंतुमय ऊतक एवं चिकनी पेशी के पतले, मजबूत सम्पुट (capsule) से ढकी रहती है। यह ग्रंथि मलाशय के सामने, मूत्राशय के नीचे और मूत्रमार्ग (urethra) के पहले भाग को चारों तरफ से घेरे हुए स्थित रहती है। । प्रोस्टेट ग्रंथि अंदर से तीन तरह की ग्रंथियों से मिलकर बनती है, जो अपने स्रावों को अलग-अलग वाहिकाओं से होकर मूत्रमार्ग के प्रोस्टेटिक भाग में पहुंचाती है-<br> 1. सबसे अंदर की श्लेष्मल ग्रंथियां (Mucosal glands) श्लेष्मा का स्राव करती है। ये छोटी-छोटी ग्रंथियां कभी-कभी बूढ़े व्यक्तियों में प्रदाहित तथा विबृर्द्धित (बड़ी) (enlarged) हो जाती है। इसके कारण मूत्रमार्ग संकरा हो जाता है तथा मूत्र त्याग में परेशानी होती है।<br> 2. बीच की ग्रंथियां (Submucosal glands) किसी भी तरह के श्लेष्मा का स्राव नहीं करती है।<br> 3. बाहरी प्रोस्टेटिक ग्रंथियां पतला, चिकना और अम्लीय द्रव का स्राव करती है, जिसमें मुख्यतः पानी, एसिड फॉस्फेटेज, कॉलेस्ट्रॉल, लवण एवं फॉस्फोलिपिड्स मौजूद रहते हैं। प्रोस्टेट ग्रंथि का स्राव (prostatic secretions) प्रोस्टेट की चिकनी पेशियों के संकुचित होने के कारण बहुत से छोटे-छोटे छिद्रों से होकर मूत्रमार्ग में पहुंचता है। यह स्राव शुक्राणुओं को गतिशील बनाए रखने में मदद करता है तथा स्त्री की<br> योनि की अम्लता को निष्क्रिय (neutrilize) करने में भी मदद करता है।</p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaoagnWYyRKMPh4-I4-hKbgEOIeyBcytSXW0GXad8KJds7GL6d7C-Idj7_D1Uu5xMxYVCENR5hTI7T7KYR33anCrUFJnk2cuw156eyR4xyiSk0S4byyAz2nWfFf8SaWOfKmO2UjbSsG7I/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaoagnWYyRKMPh4-I4-hKbgEOIeyBcytSXW0GXad8KJds7GL6d7C-Idj7_D1Uu5xMxYVCENR5hTI7T7KYR33anCrUFJnk2cuw156eyR4xyiSk0S4byyAz2nWfFf8SaWOfKmO2UjbSsG7I/s640/male_torso.jpg"> </a> </div>

Sex Therepi:-प्रोस्टेट ग्रंथि (Prostate gland)

यह ग्रंथि अखरोट के आकार की एक गोलाकार और सख्त ग्रंथि होती है, जो तंतुमय ऊतक एवं चिकनी पेशी के पतले, मजबूत सम्पुट (capsule) से ढकी रहती है। य...

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Sex Therepi:-स्खलनीय वहिकाएं (Ejaculatory ducts)

<p dir="ltr">स्खलनीय वाहिकाओं की रचना शुक्राशय की वाहिकाओं और शुक्र वाहिकाओं के एम्पूला के एकसाथ मिलने से होती है। हर स्खलनीय वाहिका लगभग 1 इंच (2 सेमी) लम्बी होती है। ये वाहिका<br> प्रोस्टेट ग्रंथि की पश्च सतह से होकर गुजरती हुई वहां से शुक्राशय के स्राव के अलावा और भी स्राव प्राप्त करती है तथा अंत में मूत्रमार्ग (urethra) में स्थित प्रोस्टैटिक यूट्रिकल के छिद्र पर जाकर जुड़ जाती है।</p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p dir="ltr" style="text-align: start; font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</p><p dir="ltr" style="text-align: start; font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p></div>

Sex Therepi:-स्खलनीय वहिकाएं (Ejaculatory ducts)

स्खलनीय वाहिकाओं की रचना शुक्राशय की वाहिकाओं और शुक्र वाहिकाओं के एम्पूला के एकसाथ मिलने से होती है। हर स्खलनीय वाहिका लगभग 1 इंच (2 सेमी) ...

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Sex Therepi:-शुक्राशय क्या होता है (What is Seminal vesicles)

<p dir="ltr">शुक्राशय दो स्रावी थैली होती है। यह शुक्र वाहिका के एम्पूला के सामने तथा प्रोस्टेट ग्रंथि के पास मूत्राशय के फण्डस (बुघ्न) और मलाशय के निचले भाग के बीच स्थित रहती है । ये क्षारीय द्रव का स्राव करती है, जिसमें मुख्यतः पानी , फ्रक्टोज, प्रोस्टैग्लैण्डिंस और विटामिन ‘सी’ आदि पोषक पदार्थ मौजूद होते हैं जो शुक्राणुओं को पोषण उपलब्ध कराते हैं और शुक्रीय द्रव (seminal fluid) वीर्य का ज्यादातर भाग बनाता है। हर शुक्राशय अपने निचले सिरे पर एक छोटी-सी वाहिका में खुलता है जो अपनी तरफ की शुक्र वाहिका में खुलकर स्खलनीय वाहिका की रचना करती है।</p><p dir="ltr"><span style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</span></p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p>

Sex Therepi:-शुक्राशय क्या होता है (What is Seminal vesicles)

शुक्राशय दो स्रावी थैली होती है। यह शुक्र वाहिका के एम्पूला के सामने तथा प्रोस्टेट ग्रंथि के पास मूत्राशय के फण्डस (बुघ्न) और मलाशय के निचले...

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Sex Therepi:-वृषण रज्जु (गोलियां)क्या होता है (What is Spermatic cords)

<p dir="ltr">वृषणरज्जु-<br> वृषणरज्जु छोटे-छोटे अण्डे के आकार के होते हैं। एक वयस्क व्यक्ति के वृषणरज्जु की लंबाई लगभग 4 सेमीमीटर और चौड़ाई 2.5 सेमीमीटर होती है। वृषण 2 होते हैं जो लिंग के दोनों तरफ की थैली में स्थित होते है। वृषण के शरीर के बाहर रहने से उनका तापमान शरीर के तापमान से 3-5 डिग्री फेरनहीट कम होता है। शुक्राणु उत्पन्न करने और उन्हे जीवित रखने के लिए शरीर के अंदर और वृषण के तापमान में यह अंतर आवश्यक है। युवावस्था आरम्भ होते ही अण्डकोशों में स्थित वृषणों में शुक्राणु पैदा होने लगते हैं। उम्र के बढ़ने के साथ शुक्राणुओ की संख्या भी घटती जाती है। अधिकतर जीवनपर्यत पर्याप्त संख्या मे शुकाणु पैदा होते रहते हैं। मनुष्य के अण्डकोषों में दोनों ओर 1-1 वृषणरज्जु द्वारा एक एक शुक्रग्रंथि लटकी होती हैं। इसके 2 कार्य है-<br> शुक्राणु या जननाणु की उत्पत्ति।<br> पुरुष के लैंगिक हारमोन्स टेस्टोस्टेरोन का स्राव।<br> शुक्राणुओं की उत्पत्तिः मनुष्य में वृषण या टेस्टीज असंख्य कुंडलित नलिकाओं का बना होता है। इन नलिकाओं के ठीक भीतर जनन एपीथीलियम होती है। कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि जनन एपीथीलियम के विभाजन और परिपक्व होने से शुक्राणु बनते हैं। परंतु ऐसा नहीं है ये प्रारंभिक कोशिकाओं से बनते हैं। प्रारंभिक कोशिकाएं जनन अंगों में नहीं पैदा होती है। ये कहीं और पैदा होती हैं और फिर जनन अंगों में पहुंच जाती हैं। जनन अंगों में पहुंचकर इनमें कोशिका विभाजन होता है। जिसके फलस्वरूप अंडाणुओं या शुक्राणुओं की उत्पत्ति होती है।<br> पुरुष के लैंगिक हार्मोन टेस्टोस्टिरोन का स्राव- टेस्टोस्टिरोन पुरुष हार्मोन है लेकिन यह स्त्रियों में भी कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। स्त्रियों में इसका स्राव पुरूषों के मुकाबले 5% ही होता है। यह यौवन के आगमन के लिए उत्तरदायी है जिसमें किशोर लड़कियों के जननेन्द्रियों और बगल में बाल आने शुरू हो जाते हैं। स्तन और जननेन्द्रियाँ संवेदनशील हो जाती हैं और इनमें काम-उत्तेजना होने लगती है।</p><p dir="ltr">  <span style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</span></p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://lh3.googleusercontent.com/-miRrIByxe10/WVcb5dl6UII/AAAAAAAAAB0/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-miRrIByxe10/WVcb5dl6UII/AAAAAAAAAB0/s640/male_torso.jpg"> </a> </div>

Sex Therepi:-वृषण रज्जु (गोलियां)क्या होता है (What is Spermatic cords)

वृषणरज्जु- वृषणरज्जु छोटे-छोटे अण्डे के आकार के होते हैं। एक वयस्क व्यक्ति के वृषणरज्जु की लंबाई लगभग 4 सेमीमीटर और चौड़ाई 2.5 सेमीमीटर होती...

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Sex Therepi:-शुक्रवाहिका क्या होती है (What is Vas deferens or ductus deferens)

<p dir="ltr">यह अधिवृषण की वाहिका (ductus epididymis) की निरंतरता में फैली हुई नली होती है। ये संख्या में दो होती है और प्रत्येक वृषण की अधिवृषण एवं स्खलनीय वाहिका के बीच में स्थित होती है। प्रत्येक शुक्रवाहिका अधिवृषण की पुच्छ से गुजरकर, वृषण रज्जु (स्पर्मेटिक कॉर्ड) (इसमें टेस्टीकुलर धमनी,<br> शिराएं , ऑटोनॉमिक तंत्रिकाएं,<br> लसीका वाहिनियां एवं संयोजी<br> ऊतक का समावेश रहता है) से ढकी रहती है। वृषणकोष से निकलने के बाद ऊपर की ओर बढ़कर शुक्र वाहिकाएं वंक्षणीय नाल (inguinal canal) के रास्ते से होकर उदरीय भित्ति के निचले भाग में प्रवेश करती है। यहां शुक्र वाहिकाएं वृषण रज्जु (स्पर्मेटिक कॉर्ड) से आजाद हो जाती है तथा मूत्राशय के पीछे से गुजरकर प्रोस्टेट ग्रंथि के पास स्थित शुक्राशय (seminal vesicle) की वाहिका से जुड़ जाती है और स्खलनीय वाहिका (ejaculatory duct) कहलाती है।<br> शुक्राशय तक पहुंचने से बिल्कुल पहले शुक्र वाहिका चौड़ी हो जाती है। यह चौड़ा भाग एम्पूला (ampulla) कहलाता है जिसमें स्खलन से पहले शुक्राणु जमा रहते</p><p dir="ltr">   <span style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</span></p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">  <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_myynXu5FtcmuR2x321OYTeICtYa4YfygK3MN54cuuTIc4197xPJvuDNMtcun1dsa-8PpIffp9KJjm2bu3Mp1c38oZl3WSlSZWKrMvUUAk9J3q6GW2-u3zv2KI4kAfgeZ_rlE-JrugC8/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_myynXu5FtcmuR2x321OYTeICtYa4YfygK3MN54cuuTIc4197xPJvuDNMtcun1dsa-8PpIffp9KJjm2bu3Mp1c38oZl3WSlSZWKrMvUUAk9J3q6GW2-u3zv2KI4kAfgeZ_rlE-JrugC8/s640/male_torso.jpg"></a></div>

Sex Therepi:-शुक्रवाहिका क्या होती है (What is Vas deferens or ductus deferens)

यह अधिवृषण की वाहिका (ductus epididymis) की निरंतरता में फैली हुई नली होती है। ये संख्या में दो होती है और प्रत्येक वृषण की अधिवृषण एवं स्खल...

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Sex Therepi:-शुक्राणु क्या होता है (What is Sperm or spermatozoa)

<p dir="ltr">परिपक्व शुक्राणु (mature sperm) सूक्ष्म लम्बाकार होता है। इसके शरीर के तीन भाग होते हैं- सिर (head) ग्रीवा (neck) और पूंछ (tail)। इसका सिर अण्डाकार होता है तथा इसके अगले नुकीले भाग पर एन्जाइम्स वाली टोपीनुमा मेम्ब्रेन (झिल्ली) रहती है। इसके द्वारा शुक्राणु स्त्री के डिम्ब (ovum) को बेधकर उसमें प्रवेश कर जाता है। सिर के मध्य भाग में केंद्रक होता है जिसमें गुणसूत्र (chromosomes) रहते हैं। ग्रीवा या मध्य भाग सिर के पीछे पतली रचना होती है, जिसमें मुख्यतः कुण्डलित माइटोकोण्ड्रिया रहती है जो इसकी गतिशीलता के लिए ऊर्जा उपलब्ध करती है। पुच्छ (पूंछ) ग्रीवा के पीछे बहुत पतली और लम्बी रचना होती है जिसकी मदद से शुक्राणु शुक्र रस में इधर-उधर तैरता हुआ आगे बढ़ता है। तैरने की इस क्षमता को ‘गतिशीलता’ या मोटिलिटी (motility) कहा जाता है जो पुरुष फर्टिलिटी के लिए बहुत जरूरी होती है।<br> शुक्राणु वृषण की शुक्रजनक नलिकाओं से पैदा होने वाली पुरुष जनन कोशिकाएं होती है। सिर के अगले सिरे से लेकर पुच्छ (पूंछ) के अंतिम सिरे तक इसकी लम्बाई लगभग 0.05 मिलीलीटर (5 माइक्रोन) होती है। प्रत्येक शुक्राणु पूरी तरह से परिपक्व होने में 2 महीने से अधिक का समय लेता है।<br> एक बार के स्खलन में सामान्यतः 300 से 500 मिलियन (30-50 करोड़) शुक्राणु मुक्त होते हैं। यदि शुक्राणुओं की संख्या लगभग 20-30 मिलियन से कम रहती है तो ऐसे व्यक्ति संतान पैदा करने में असमर्थ (infertile) होते हैं। इस दशा को अल्पशुक्राणुता (oligospermia) कहा जाता है। शुक्राणुओं की पूर्ण अभाव वाली दशा को अशुक्राणुता (Azoospermia) कहा जाता है। अशुक्राणुता, रजित (सेक्स) रोगों (sexually transmitted diseases) के परिणाम स्वरूप हो सकती है, जो शुक्राणु उत्पादन में रुकावट होने से होता है अथवा<br> कनफेड़ (mumps) जैसे रोगों के कारण होती है। इसमें शुक्रजनक नलिकाओं की आतंरिक कला नष्ट हो जाती है।<br> शुक्राणुओं का उत्पादन शुक्रजनक नलिकाओं में लगातार होता रहता है परंतु इनकी परिपक्वता अधिवृषण (epididymis) में होती है।</p><p dir="ltr">  <span style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</span></p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">Sex Therepi </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUtgL7oZ4FgxOtPn0JU4R7rwb7ByMJikOOqDX5aH95xxWsqZCod7t79_9TM8o2RHySgsDA_X8DRNh6QaoKrZm_vD5-Cx9ecmdtGsinesdfW5CwZzbF5529AlSk0PXXaQ9mNfBUeueug9o/s1600/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUtgL7oZ4FgxOtPn0JU4R7rwb7ByMJikOOqDX5aH95xxWsqZCod7t79_9TM8o2RHySgsDA_X8DRNh6QaoKrZm_vD5-Cx9ecmdtGsinesdfW5CwZzbF5529AlSk0PXXaQ9mNfBUeueug9o/s640/4.png"> </a> </div>

Sex Therepi:-शुक्राणु क्या होता है (What is Sperm or spermatozoa)

परिपक्व शुक्राणु (mature sperm) सूक्ष्म लम्बाकार होता है। इसके शरीर के तीन भाग होते हैं- सिर (head) ग्रीवा (neck) और पूंछ (tail)। इसका सिर अ...

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Sex Therepi:-अधिवृषण क्या होता है (What is Epididymis)

<p dir="ltr">शुक्रजनक नलिकाएं वृषण (टेस्टीस) के मध्य पश्च भाग में आकर मिल जाती है। यह क्षेत्र ‘मीडिएस्टीनम टेस्टीस’ (mediastinum testis) कहलाता है। शुक्रजनक नलिकाएं सीधी होकर सीधी नलिकाएं (tubuli recti) बन जाती है जो सूक्ष्म नलिकाओं के जाल, (इसे रेटी टेस्टीस (rete testis) कहा जाता है) में खुलती है। रेटी टेस्टीस (rete testis) के ऊपरी सिरे पर 15 से 20 अपवाही नलिकाएं (efferent ducts) खुलती है।<br> अपवाही नलिकाएं (इफरेंट डक्ट्स) वृषण के ऊपरी पिछले भाग पर ट्यूनिका एल्ब्यूजीनिया को बेधती हुई प्रवेश करती है तथा ऊपर की ओर बढ़कर नलिकाओं के संवलित भाग (convoluted mass) में पहुंचती है। इससे वृषण के ऊपर और नीचे पार्श्व में एक अर्द्धचंद्राकार आकृति बनती है। यह कुण्डलाकार नली अधिवृषण (epididymis) होती है। अधिक कुण्डलित अधिवृषण की लम्बाई लगभग 4 सेमीमीटर होती है लेकिन यदि उसे सीधा कर दिया जाए तो यह लगभग 6 मीटर (20 फीट) लम्बी हो जाती है। अधिवृषण के निम्नलिखित तीन मुख्य कार्य होते हैं-<br> यह शुक्राणुओं को परिपक्व होने तक और स्खलित होने तक जमा करके रखती है।<br> अधिवृषण वृषण से स्खलनीय वाहिकाओं तक शुक्राणुओं को पहुंचाने का कार्य करती है।<br> इनमें वृत्ताकार चिकनी पेशी होती है जो क्रमाकुंचक संकुचनों द्वारा परिपक्व शुक्राणुओं को लिंग की ओर धकेलने में मदद करती है।<br> प्रत्येक अधिवृषण में एक सिर, काय और पूंछ होती है। इसका सिर (head) (यह वृषण के शीर्ष भाग के ऊपर फिट रहता है) मुख्यतः संवलित अपवाही वाहिकाओं (convoluted efferent ducts) का बना होता है। काय (body) वृषण के पिछले पार्श्वीय (posterolateral) किनारे पर नीचे की ओर को फैला हुआ भाग होता है। पूंछ (tail) वृषण के तल तक फैला हुआ भाग होता है, जहां इसके संवलन कम होते जाते हैं और अंत में यह फैल (delate) जाते है तथा ऊपर की ओर मुड़कर शुक्रवाहिका (vas deferens) में विलीन हो जाती है।<br> परिपक्व होने वाले शुक्राणु शुक्रजनक नलिकाओं से निकलकर अधिवृषण में गति करते हैं। शुक्राणुओं के परिपक्व होने तक ये अधिवृषण में जमा होते रहते हैं जहां इन्हें पोषण मिलता है। जब शुक्राणु परिपक्व हो जाते हैं तो ये स्खलनीय वाहिका के द्वारा शुक्रवाहिका (vas deferens) में प्रवेश करते हैं। यहां ये लगभग 30 दिनों तक जीवित रहते हैं। यदि इस समय में ये स्खलित नहीं होते तो ये अपघटित हो जाते हैं तथा शरीर में पुर्नशोषित (resorbed) हो जाते हैं।</p><p dir="ltr">  <span style="font-family: sans-serif;">Thanks For Reading</span></p><p dir="ltr" style="font-family: sans-serif;">     Sex Therepi </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIeGts_CnfTxb5Oi97kLISmnWZSFYvTy-OsNEJCpRK6yu-P93lEFNnv1UzVbilZ3ep1o-dnPfVJmm6UQ7t3j-DyQjnTa9JQJaF1YVmqUE4cB3xLE9qmR_QKD7naw3iLM7Z6__6oTAHIg/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIeGts_CnfTxb5Oi97kLISmnWZSFYvTy-OsNEJCpRK6yu-P93lEFNnv1UzVbilZ3ep1o-dnPfVJmm6UQ7t3j-DyQjnTa9JQJaF1YVmqUE4cB3xLE9qmR_QKD7naw3iLM7Z6__6oTAHIg/s640/male_torso.jpg"> </a> </div>

Sex Therepi:-अधिवृषण क्या होता है (What is Epididymis)

शुक्रजनक नलिकाएं वृषण (टेस्टीस) के मध्य पश्च भाग में आकर मिल जाती है। यह क्षेत्र ‘मीडिएस्टीनम टेस्टीस’ (mediastinum testis) कहलाता है। शुक्र...

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Sex Therepi:-वृषण क्या होता है (What isTestes)

<p dir="ltr">पुरुष की प्रजनन ग्रंथियों (gonads) को वृषण कहा जाता है। यह ग्रंथियां शुक्राणुओं का उत्पादन करती है। भ्रूणीय विकास के दौरान वृषण (टेस्टीज) उदर श्रोणि गुहा के भीतर वृक्कों (गुर्दों) के बिल्कुल नीचे बनते हैं। तीन महीने का भ्रूण होने पर हर वृषण अपनी ऑरिजिनल (असल) जगह से नीचे उतरकर इन्ग्वाइनल केनाल (inguinal canal) में आ जाता है। सातवें महीने के बाद ये इन्ग्वाइनल केनाल से गुजरकर अण्डकोष (Scrotum) में आ जाते हैं। अण्डकोष शिश्नमूल के नीचे और जांघों के बीच लटकने वाली त्वचा की एक थैली होती है। वृषण (टेस्टीज) अण्डकोष में जन्म के बाद या उससे थोडा पहले पूरी तरह उतरते हैं। इन्ग्वाइनल केनाल वृषण (टेस्टीज) के गुजरने के बाद अक्सर बंद (sealed off) हो जाती है। यदि केनाल सही तरह से बंद नहीं हो पाती, तो इन्ग्वाइनल हर्निया हो सकती है। यदि वृषण (टेस्टीज) नियमानुसार उतरने के बजाय उदरगुहा में ही रह जाए (undescended testes), तो अक्सर शुरुआती बाल्यावस्था में ही सर्जरी करानी पड़ती है। यदि इस स्थिति को ठीक नहीं किया जाए, तो वृषण (टेस्टीज) द्वारा टेस्टोस्टीरॉन नामक हॉर्मोन तो पैदा होता है लेकिन शुक्राणु पैदा नहीं होते। इसके परिणाम स्वरूप<br> बांझपन (sterility) रोग हो जाता है। इसके अलावा टेस्टीकुलर कैंसर की सम्भावना बढ़ जाती है।<br> बायां वृषण (टेस्टीज) दाएं वृषण की अपेक्षा नीचे को कुछ अधिक लटका हुआ होता है। इससे सामान्य क्रियाओं के दौरान वे आपस में टकराते नहीं है। चूंकि वृषण (टेस्टीज) शरीर के बाहर अंडकोष में लटके रहते हैं, इसलिए इनका तापमान शरीर के तापमान से लगभग 30f कम रहता है। यह निम्न तापमान सक्रीय शुक्राणुओं को पैदा करने तथा उनके जीवित रहने के लिए जरूरी होता है।<br> अंडकोष का आतंरिक भाग एक तंतुमय मीडियन सेप्टम द्वारा दो भागों (कक्षों) में बंटा रहता है। हर कक्ष में एक वृषण (टेस्टीस) रहता है। मीडियन सेप्टम की रेखा अंडकोष पर बाहर की ओर त्वचा के उभार (रेखा), पेरीनियल रेफी (perineal raphe), के रूप में दिखाई देती है, जो आगे चलकर लिंग के नीचे स्थित मध्य रेखा तथा पीछे मूलाधार (perineum) से गुदा तक स्थित मध्य रेखा में लुप्त हो जाती है।<br> वयस्कों में, प्रत्येक वृषण (testis) अण्डाकार आकृति का होता है। यह लगभग 4.5 सेटीमीटर लम्बा और 2.5 सेटीमीटर चौडा़ होता है। ये अंडकोष में दोनों ओर वृषण रज्जुओं द्वारा लटके रहते हैं। प्रत्येक वृषण एक तंतुमय थैली (fibroussac) (इस थैली को ट्यूनिका एल्ब्यूजीनिया (Tunica albuginea) कहते हैं) में बंद रहता है। इस थैली में वृषण में अंदर की तरफ कई पट (septae) निकलकर इसे कई कक्षों (इन कक्षों को खण्डक (lobules) कहते हैं) में बांट देते हैं। ट्यूनिका एल्ब्यूजीनिया ट्यूनिका वैस्कुलोसा (Tunica vasculosa) से आस्तरित (ढकी) होती है तथा ट्यूनिका वैजाइनैलिस (Tunica vaginalis) से आच्छादित (ढकी) रहती है। ट्यूनिका वैस्कुलोसा वाहिकामय (vascular) परत होती है, जिसमें कोशिकाओं का जाल मौजूद होता है तथा ट्यूनिका वैजाइनैलिस दो परतों वाली सीरमी कला होती है, जो उदर श्रोणि गुहा को आस्तरित करती है एवं गायब हो जाती है।<br> प्रत्येक वृषण में 800 से अधिक कसी हुई कुण्डलित सूक्ष्म नलिकाएं होती है। इन नलिकाओं को शुक्रजनक नलिकाएं (seminiferous tubules) कहते हैं और ये एक स्वस्थ व्यक्ति में हर सेकण्ड में हजारों शुक्राणु पैदा करती है। दोनों वृषणों में मौजूद शुक्रजनक नलिकाओं की कुल लम्बाई लगभग 225 मीटर होती है। इनकी भित्तियां जर्मिनल ऊतक (germinal tissue) द्वारा आस्तरित होती है जिसमें दो तरह की कोशिकाएं शुक्राणुजनक कोशिकाएं (spermatogenic cells) एवं सहारा देने वाली सर्टोली (sertoli) कोशिकाएं रहती है। शुक्राणुजनक कोशिकाएं शुक्राणुओं में बदल जाती है। शुक्राणु का विकास अथवा शुक्राणुजनन (spermatogenesis) का वर्णन आगे किया गया है। सर्टोली कोशिकाएं जर्मिनल शुक्राणुओं को पकने के लिए पोषण उपलब्ध कराती है। ये कोशिकाएं नलिकाओं (tubules) के अंदर एक तरल का स्राव भी करती है, जो विकासशील शुक्राणुओं के बाहर की ओर बहने के लिए एक तरल माध्यम का कार्य करता है। ये कोशिकाएं एण्ड्रोजन-बाइडिंग प्रोटीन का स्राव करती है, जो टेस्टोस्टीरॉन एवं ईस्ट्रोजन दोनों को बांधती है तथा इन हॉर्मोंस को शुक्रजनक नलिकाओं के भीतर के तरल में पहुंचाती है। यहां ये पकने वाले शुक्राणुओं के लिए मौजूद रहते हैं। ये कोशिकाएं इनहिबिन (Inhibin) नामक हॉर्मोन का भी स्राव करती है जो पिट्यूटरी ग्रंथि से मुक्त होने वाले फॉलिक्ल स्टीमुलेटिंग हॉर्मोन (FSH) का नियमन करता है।<br> शुक्रजनक नलिकाओं (seminiferous tubules) के बीच-बीच में अंतःस्रावी कोशिकाओं (endocrine cells) के गुच्छे होते हैं। इन्हें अंतरालीय एण्डोक्राइनोसाइट्स अथवा लेडिग कोशिकाएं (Leydig cells) कहते हैं। ये कोशिकाएं पुरुष सेक्स हॉर्मोंस (इन हॉर्मोंस को एण्ड्रोजन्स (androgens) कहते हैं) का स्राव करती है। इनमें टेस्टोस्टीरॉन नामक हॉर्मोंस मुख्य रूप से महत्वपूर्ण होता है।</p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxHBP-OP5ZT8IrD-z2z7_3Lf-fG6gOaeRJGbNdUqhnyQvVrDY0IGCcdtcEVyLJUkRL6AyRIo2KGxZI_6JAE14ABVFTleZx0ot1lJ9nzO7fU7_sHEo37ZIwAeAcwhzWQqU_KYJYiU0na8w/s1600/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxHBP-OP5ZT8IrD-z2z7_3Lf-fG6gOaeRJGbNdUqhnyQvVrDY0IGCcdtcEVyLJUkRL6AyRIo2KGxZI_6JAE14ABVFTleZx0ot1lJ9nzO7fU7_sHEo37ZIwAeAcwhzWQqU_KYJYiU0na8w/s640/4.png"> </a> </div>

Sex Therepi:-वृषण क्या होता है (What isTestes)

पुरुष की प्रजनन ग्रंथियों (gonads) को वृषण कहा जाता है। यह ग्रंथियां शुक्राणुओं का उत्पादन करती है। भ्रूणीय विकास के दौरान वृषण (टेस्टीज) उद...

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Sex Therepi:-पुरुष के जनन अंग

<p dir="ltr"><u>पुरुष</u> के जनन अंगों को दो भागों में बांटा जा सकता है-<br> 1. बाहरी भाग- लिंग और<br> अण्डकोष<br> 2. भीतरी भाग- एपीडिडायमिस, टाकटिस नालिका, सैमिनाल वेसाइकल, इजैक्यूलेटरी नलिका, गदूद और मूत्र नलिका आदि।<br> पुरुष के जनन अंगों के तीन प्रमुख कार्य होते हैं-<br> 1. अण्डकोषों के द्वारा शुक्राणु का निर्माण करना।<br> 2. लिंग द्वारा शुक्राणुओं को<br> योनि में डालना।<br> 3. शरीर में पुरुष उत्तेजित द्रव बनाना।<br> पुरुष लिंग-<br> पुरुष अपने लिंग के द्वारा शुक्राणु को स्त्री की योनि में डालता है। लिंग की लम्बाई 7.5 सेंटीमीटर से 10 सेंटीमीटर तथा चौड़ाई 2.5 सेंटीमीटर होती है। लिंग के मध्य में एक नलिका होती है। इस नली को मूत्र नलिका कहते हैं जो इसमें से होती हुई मूत्राशय की थैली तक जाती है। इसी नलिका द्वारा मूत्र और वीर्य की निकासी होती है। पुरुषों के लिंग में तीन मांसपेशियां होती हैं। दाहिनी व बाईं कोरपस कैवरनोसम तथा बीच में कोरपस स्पैनजीऔसम। इन मांसपेशियों में रक्त की नलिकाएं होती हैं। लिंग की कठोरता के समय इन मांसपेशियों से अधिक रक्त का संचार होता है और लिंग की लम्बाई 10-15 सेमी और चौड़ाई 3.5 सेमी के लगभग हो जाती है। लिंग की सुपारी की त्वचा आसानी से ऊपर-नीचे खिसक सकती है तथा कठोरता के समय लिंग को चौड़ाई मे बढ़ने के लिए स्थान भी देती है। लिंग के अगले भाग को ग्लैंस कहते हैं जो काफी संचेतना पूर्ण होता है।<br> अण्डकोष-<br> लिंग के नीचे एक थैली होती है जिसे स्क्रौटम कहा जाता है। इस थैली की त्वचा ढीली होती है। जो गर्मियों में अधिक बढ़कर लटक जाती है तथा सर्दियों में सिकुड़कर छोटी हो जाती है। इसके अन्दर अण्डकोष होते हैं जिनका मुख्य कार्य शुक्राणु और पुरुष उत्तेजित द्रव को बनाना होता है। वे पुरुष जो आग के सामने कार्य करते हैं, अधिक गर्म पानी से नहाते हैं या कच्छे को अधिक कसकर बांधते हैं, उनके अण्डकोष से शुक्राणु कम मात्रा में या नहीं बन पाते हैं।<br> अण्डकोष की लंबाई 3.5 सेमी और चौड़ाई 2.5 सेमी होती है। इसमें रक्त का संचार बहुत अधिक होता है। दोनों तरफ के अण्डकोष एक नलिका के द्वारा जुडे़ होते हैं, जिसको वास डिफेरेन्स कहते हैं तथा दूसरी तरफ ये अन्य ग्रन्थि से जुडे़ रहते हैं. जिसको सेमिनाल वेसाईकल कहते हैं।<br> प्रोस्टेट ग्रन्थि मूत्राशय और लिंग के नीचे होती है तथा सेमिनाइकल वैसाइड भी प्रोस्टेट से लगा रहता है। संभोग के समय सेमिनाल वैसाइकल से द्रव निकलता है। यह द्रव क्षार होता है जिसमें शुक्राणु काफी समय तक जीवित रहते हैं। पुरुष उत्तेजना के समय लिंग से एक चिकना द्रव निकलता है जिसे प्रोस्टेटिक द्रव कहते हैं। जिसमें कभी-कभी शुक्राणु भी देखे गये हैं। इसी कारण परिवार नियोजन का वह तरीका सफल नहीं है जिसमें वीर्य निकलने से पहले ही लिंग को योनि से बाहर निकाल लिया जाता है।<br> शुक्राणु-<br> पुरुष के एक शुक्राणु की लम्बाई 1/25 मिलीमीटर होती है। इसके तीन भाग होते हैं- सिर, गर्दन और पूंछ। इसका सिर लगभग अण्डाकार होता है। गर्दन लम्बी होती है जो सिर और पूंछ को जोड़ती है तथा पूंछ पतली और मुलायम होती है। इसी से शुक्राणु गतिशील होता है जिससे शुक्राणु 10 सेकेण्ड में 1 मिलीमीटर की दूरी तक जा सकता है।<br> शुक्राणु का निर्माण अण्डकोष में होता है तथा ये सेमीनल वैसाईकल में रहते हैं। शुक्राणु 2 से 3 महीने तक जीवित रह सकते हैं। यह अण्डकोष में बनकर पहले छोटी-छोटी नलिकाओं द्वारा ईपीडिडायमीस में इकट्ठे होते हैं और वहां से वास डिफेरेन्स द्वारा सेमीनल वैसाइकल में जाते हैं। संभोग के समय मांसपेशियों के सिकुड़ने के कारण यह सेमिनल द्रव के साथ मूत्र नलिका में निकलते हैं। यह द्रव लगभग 3-5 सी.सी. होता है और प्रत्येक सी.सी. में 50 से 200 मिलियन शुक्राणु होते हैं।</p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWZxcCJN46CKOcxIIeJf9WUj-6qXjE5-6XevpakTv_egrN-tn1UsFREQTLEAFUhpxi87gvfka66FY6rr23m3UtloXXDWchmgT96DD-zLEmQNwYWhp80zvpUdZYDWrZOgXHfrcqGfX-Bs/s1600/male_torso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWZxcCJN46CKOcxIIeJf9WUj-6qXjE5-6XevpakTv_egrN-tn1UsFREQTLEAFUhpxi87gvfka66FY6rr23m3UtloXXDWchmgT96DD-zLEmQNwYWhp80zvpUdZYDWrZOgXHfrcqGfX-Bs/s640/male_torso.jpg"> </a> </div>

Sex Therepi:-पुरुष के जनन अंग

पुरुष के जनन अंगों को दो भागों में बांटा जा सकता है- 1. बाहरी भाग- लिंग और अण्डकोष 2. भीतरी भाग- एपीडिडायमिस, टाकटिस नालिका, सैमिनाल वेस...

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Sex Therepi:- सेक्स क्रिया में अधिक आनन्द लेने के तरीके

<p dir="ltr"><u>परिचय-</u><br> सेक्स क्रिया को लम्बे समय तक खींचने के लिए कुछ विशेष तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है जो सेक्स के आनन्द को कई गुना बढ़ा देती है। आज कई प्रकार के वैज्ञानिक शोधों से यह ज्ञात हो चुका है कि लगभग 85 प्रतिशत पुरुषों का वीर्यपात सेक्स क्रिया के दौरान दो मिनट में ही हो जाता है। कुछ तो ऐसे भी पुरुषों का पता चला है कि वे 10 से 20 सेकण्ड में ही और कुछ योनि में लिंग को प्रवेश करने के बाद ही स्खलित हो जाते हैं। कुछ तो ऐसे भी होते हैं जो योनि में<br> लिंग को प्रवेश कराने से पहले ही<br> आलिंगन, चुम्बन के समय ही स्खलित हो जाते हैं। ऐसे पुरुष कभी भी अपने पत्नी को सेक्स क्रिया का भरपूर आनन्द नहीं दे पाते। इस स्थिति में ऐसे पुरुष वैद्य-हकीमों के चक्करों में पड़कर अपने धन तथा स्वास्थ्य को भी नष्ट कर देते हैं।<br> पुरुषों के शीघ्रपतन को दूर करने के लिए बहुत से चिकित्सकों ने कई तरीकों की खोज की है। इन तरीकों को सावधानी से अपनाने से शीघ्रपतन की समस्या से बचा जा सकता है और सेक्स क्रिया का भरपूर आनन्द भी लिया जा सकता है।<br> सेक्स क्रिया करने के कुछ तरीके निम्न हैं- पहले स्त्री को पूरी तरह से उत्तेजित करना चाहिए। जब स्त्री पूरी तरह से उत्तेजित हो जाए तब उसके साथ संभोग करना चाहिए और कुछ देर तक अपने लिंग को स्त्री की योनि में डालकर झटके (स्ट्रोक) लगायें तथा इसके बाद कुछ देर के लिए हट जाएं। इसके बाद फिर से स्त्री की योनि के मुख (भगनासा) को खोले और दुबारा स्ट्रोक लगाकर-लगाकर घर्षण करें। इस प्रकार से दो से तीन बार सेक्स क्रिया करें। इससे स्त्री-पुरुष दोनों को भरपूर आनन्द मिलेगा। इस प्रकार पूर्ण रूप से आनन्द लेते-लेते एक समय ऐसा आयेगा जब आप स्खलित हो जायेंगे और आपको पूर्ण आनन्द मिलेगा। इस तरह से सेक्स क्रिया करने से स्त्री कई बार चरम सुख प्राप्त करती है और लम्बे समय तक सेक्स क्रिया भी चलती है।<br> सेक्स क्र स्खलन होने से पहले ही लिंग को योनि से बाहर निकाल दें और शरीर को एकदम ढीला छोड़ दें। इसके कुछ देर बाद फिर से सेक्स क्रिया करने लगे। इस प्रकार से सेक्स क्रिया करते समय बीच में ही स्खलित होने की स्थिति बन जाए तो जबर्दस्ती अपने वीर्य को रोके नहीं क्योंकि इससे शारीरिक<br> कमजोरी उत्पन्न होती है। इस स्थिति में संभोग करते समय स्खलित होने के कुछ देर बाद अपने को फिर से सेक्स क्रिया के लिए तैयार करें।<br> सेक्स क्रिया करते पुरुष को चाहिए कि स्त्री की योनि में लिंग प्रवेश करके स्ट्रोक लगाने में जल्दबाजी न करें क्योंकि इससे जल्दी ही स्खलन हो जाता है। अतः स्ट्रोक धीरे-धीरे लगायें। ऐसा करने से सेक्स क्रिया लम्बे समय तक चलती है। स्ट्रोक लगा-लगाकर घर्षण करते समय अपने मन में स्ट्रोक की गिनती करते जाएं और जब स्खलन होने लगे तब स्ट्रोक लगाना बंद कर दें। फिर अपनी आंखों को बंद करके शरीर को ढीला छोड़ दें। इसके कुछ देर बाद स्ट्रोक लगा-लगाकर घर्षण करना शुरू कर दें और गिनती गिनते जाएं। को शीघ्रपतन की शिकायत हो तो वह सेक्स क्रिया करने से एक दो घंटे पहले हस्तमैथुन<br> करके वीर्य को निकाल दे। इसके बाद जब आप सेक्स क्रिया करेंगे तो उस समय शीघ्रपतन का भय नहीं रहेगा और लम्बे समय तक सेक्स क्रिया का आनन्द भी ले सकेंगे।<br> सेक्स क्र लंबी-लंबी सांसे लेने की आदत डालें। इससे सेक्स क्रिया में पूर्ण रूप से आनन्द मिलता है।<br> अगर सेक्स क्र वक्त स्खलन का एहसास हो तो किसी दूसरी चीज की ओर अपना ध्यान लगाएं, इससे स्खलन होने की संभावना रुक जाती है। इसके कुछ देर बाद फिर से सेक्स क्रिया करने लगे। इस तरह की क्रिया कई बार करें। इससे भरपूर आनन्द मिलेगा।<br> सेक्स क्रिया के वीर्य स्खलन होने की स्थिति उत्पन्न हो जाए तो अपनी गुदा को संकुचित कर लें और कुछ समय तक इसी अवस्था में रुके रहे हैं। इससे स्खलन की स्थिति रुक जाती है। योनि को लिंग में प्रवेश करें तब उस समय अपनी गुदा को संकुचित कर लें और लिंग के स्नायुओं को भी सिकोड़ लें। इस स्थिति में रहने के साथ ही स्ट्रोक लगा-लगाकर घर्षण करें। इस तरीके से सेक्स क्रिया लम्बे समय तक बनी रह सकती है। की शिकायत हो तो सेक्स क्रिया करने से लगभग 10-15 मिनट पहले लिंग के मुंड पर जायलोकेन मलहम लगा लें। ऐसा करने से लिंग मुंड की त्वचा में संवेदनशीलता खत्म हो जाती है और शीघ्रपतन नहीं होता है।<br> यदि सेक् से पहले यह पता लग जाए कि लिंग मुंड संवेदनशील हो गया है तो उस पर टेल्कम पाउडर लगा दें। इससे संवेदनशीलता खत्म हो जाती है।<br> लिंग में अधिक उत्तेजन होने के कारण से वह अधिक टाइट हो गया हो तो इस पर रबड़ बैंड चढ़ा लें, ध्यान रहे कि रबड़ बैंड अधिक कसा न हो और न ही अधिक ढीला, क्योंकि ऐसा करने से लिंग में खून का बहाव लंबे समय तक रहेगा और सेक्स क्रिया देर तक चलेगी।<br> सेक्स क्र जब वीर्य स्खलन होने की स्थिति उत्पन्न होने लगे तो स्ट्रोक लगाकर घर्षण करने का काम बंद कर दें और तुरंत अपनी जननन्द्रियों को<br> पेट के अन्दर की तरफ खींचे। इस स्थिति में जननेन्द्रियों को तब तक खींचे रखें जब तक वीर्य स्खलन की स्थिति खत्म न हो जाए। इसके कुछ समय बाद स्ट्रोक लगाना शुरू कर दें। इस प्रकार से क्रिया करने से सेक्स क्रिया का समय देर तक बना रहता है। इस तरीके से संभोग करने की कला को योनिमुद्रा कहते हैं।<br> सेक्स क्र यदि वीर्य स्खलन की स्थिति उत्पन्न हो जाए तो इसको रोकने के लिए अपने फेफड़े की भरी हुई वायु को जोर से बाहर की ओर फेंके। ऐसा करने से वीर्य स्खलन को रोकने में लाभदायक प्रभाव देखने को मिलता है। इससे स्खलन की अनुभूति भी गायब हो जाती है। इसके बाद दुबारा से सेक्स क्रिया करना शुरू करें। इस प्रकार से सेक्स क्रिया के दौरान कई बार दोहरा भी सकते हैं। इस तरीके से सेक्स क्रिया करने से संभोग कला का समय बढ़ जाता है। जितना अपने पेट को अन्दर खींच सकते हो खींचे और सांस को अन्दर की ओर न लें बल्कि अन्दर की सांस को बाहर की ओर फेंके। पेट को अन्दर की ओर खींचने से खाली जगह बन जाती है और काम केंद्र के आस-पास की शक्ति नाभि की ओर आ जाती है तथा वीर्य स्खलन होना रुक जाता है।<br> सेक्स क्र<br> नाक के दांये भाग से सांस लेते रहें, इससे सेक्स क्रिया लम्बे समय तक चलती है। नाक के बांये भाग से सांस न लें क्योंकि यह भाग ठंडा होता है और ऐसा करने से सेक्स शक्ति में कमी आती है। नाक के दांये भाग से सांस लेने के लिए अपने दाएं हाथ की मुट्ठी बायें बगल में रखकर बगल को जोर-जोर से दबाएं और करवट लेट जाए। इस प्रकार से क्रिया करने से दायां स्वर चालू हो जाएगा।<br> सेक्स क्रिया के दौरान जल्दी वीर्यपात होने के कुछ कारणों की खोज-<br> भय-<br> सेक्स संबंधों के दौरान मन में भय होने से भी जल्दी वीर्यपात हो सकता है। अतः इसको दूर करने के लिए भय होने के मूल कारणों को जानना बहुत जरूरी है। यदि इसके होने के कारणों को पता लग जाए तो भय से मुक्ति पाना आसान हो जाता है। जीवन में भय अगर अधिक हो तो इसके घातक परिणाम देखने को मिल सकते हैं क्योंकि भय से अनेक गंभीर, घातक तथा असाध्य रोग उत्पन्न होते हैं। अधिकांश रोगों के होने के कारण तो मुख्य रूप से भय ही होता है। कुछ लोग तो ऐसे भी देखे गये हैं कि वे सांप के काटने के भय से ही मृत्यु के मुंह में चले जाते हैं।<br> भय एक ऐसी मानसिक बीमारी का रूप धारण कर लेती है जिसके कारण सेक्स क्रिया से संबंधित रोग होने के अलावा व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है। उदाहरण के लिए- पहले एक किसान खेत में पानी दे रहा था तभी किसी कीड़े ने उसके पैर में काट लिया और कटे हुए स्थान से खून निकलने लगा। इसके बाद उसने खेत में इधर-उधर ध्यान से देखा लेकिन वहां पर कुछ भी दिखाई नहीं दिया। इसके बाद वह घर पर आया और कटे हुए स्थान पर पट्टी बांध ली। कुछ दिनों बाद जब वह दुबारा से खेत में पानी देने के लिये गया तो उसने वहां पर एक सांप देखा। सांप को देखकर उसके मन में विचार आया कि पिछली बार शायद पानी देने के दौरान इसी सांप ने काटा था और यही बात उसके मन में बैठ गयी। इसी भय के कारण किसान ने चारपाई पकड़ ली। कुछ समय बाद ही भय के कारण उसकी मृत्यु हो गई। इस कहानी से स्पष्ट होता है कि भय के कारण मृत्यु भी हो सकती है।<br> शीघ्रपतन से पीड़ित रोगी को कभी भी यह नहीं सोचना चाहिए कि मेरे सामने केवल दो विकल्प हैं। पहला यह कि मुझे कभी भी यह बीमारी ठीक नहीं हो सकती है तथा दूसरा यह की मेरे इस रोग को केवल वैद्य और हकीम ही ठीक कर सकते हैं। इस प्रकार सोचने के कारण से यह रोग बढ़ता ही जाता है तथा रोगी वैद्य और चिकित्सक के चक्कर में फंसकर अपने धन तथा स्वास्थ्य को बरबाद कर लेते हैं।<br> शीघ्रपतन को दूर करने के लिए इसके कारणों को जनना बहुत जरूरी हैं, शीघ्रपतन के निम्न कारण होते हैं-<br> 1. हस्तमैथुन– कुछ लोगों में सेक्स क्रिया के प्रति इतनी तेज उत्तेजना होती है कि वे बचपन से ही हस्तमैथुन करके अपने वीर्य को नष्ट करते रहते हैं, जिसके कारण से वे शीघ्रपतन का शिकार हो जाते हैं। उन्हें यह भी भय हो जाता है कि वीर्य नष्ट होने का सबसे बड़ा कारण शीघ्रपतन है। जबकि इस भय को मन से निकाल देना चाहिए क्योंकि वीर्य न तो किसी थैली में जमा होता रहता है और न ही वह खून में मिलकर शरीर को बलवान बनाता है। किशोरावस्था में लोग कुछ समय तक हस्तमैथुन करके अपनी उत्तेजना को शांत कर लेते हैं, यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। वैसे देखा जाए तो यह एक अप्राकृतिक प्रक्रिया है जो नहीं करना चाहिए लेकिन फिर भी मानसिक तनाव तथा सेक्स क्रिया की उत्तेजना को शांत करने के लिए हस्तमैथुन कर लेना न तो कोई अनैतिक कार्य है और न ही इससे शरीर कमजोर होता है। अतः कहा जा सकता है कि हस्तमैथुन का भय पूर्ण रूप से काल्पनिक होता है। यदि इस भय से मुक्ति मिल जाए तो शीघ्रपतन से छुटकारा मिल सकता है। वैसे देखा जाए तो हस्तमैथुन सुनने और पढ़ने में कुछ अजीब सा लगता है कि हस्तमैथुन के द्वारा किस प्रकार से शीघ्रपतन को रोका जा सकता है? या हस्तमैथुन के द्वारा संभोग कला के समय को बढ़ाया सकता है? लेकिन शीघ्रपतन को दूर करने का वह तरीका है जिसको पति-पत्नी संभोग करते समय प्रयोग करें तो लाभ मिलेगा। इस क्रिया में पति चाहे तो हस्तमैथुन का प्रयोग करना आरम्भ कर दे लेकिन यह क्रिया स्खलन तक जारी न रखे। यदि पति स्वयं हस्तमैथुन कर रहा है तो उसे इस क्रिया को तब बंद कर देना चाहिए जब वह स्खलन बिंदु तक पहुंचने वाला हो, इस स्थिति में जब स्खलन की स्थिति टल जाए तो कुछ समय तक आराम करना चाहिए। फिर इसके बाद इस क्रिया को दुबारा से करें। ऐसा करने से शीघ्रपतन की समस्याएं दूर होने लगेंगी और संभोग क्रिया करने के प्रति आत्मविश्वास भी जागेगा। इस प्रकार से संभोग के समय को बढ़ाने से सेक्स क्रिया के समय में वृद्धि होती है। इस क्रिया को पति अपनी पत्नी से भी करा सकता है। लेकिन इस क्रिया को पत्नी से कराने पर सावधान रहना चाहिए। पत्नी से हस्तमैथुन कराते समय अपने स्खलन के समय पर ध्यान रखना चाहिए तथा जैसे ही स्खलन होने को हो वैसे ही अपनी पत्नी को कुछ भी हरकत करने से मना कर देना चाहिए। इसके बाद कुछ देर तक आराम करना चाहिए और फिर से पत्नी को यही क्रिया करने के लिए करना चाहिए। इस क्रिया को चार-पांच बार करना चाहिए। इस प्रकार से सेक्स क्रिया करने से संभोग का समय लम्बा जाता है।<br> 2. स्वप्नदोष- स्वप्नदोष<br> का भय भी शीघ्रपतन होने का कारण हो सकता है। इससे 11 से 18 वर्ष के बालकों तथा युवकों को बहुत अधिक परेशानी होती है तथा उनमें हीन भावना भी पैदा कर देती है। स्वप्नदोष एक प्रकार की सेफ्टीवाल्व की प्रक्रिया है। प्रकृति ने मनुष्यों में वीर्य के उत्पादन तथा संचयन में तालमेल रखने के लिए स्वचालित तनाव मुक्ति (आटो टेंशन रिलीज) की शक्ति प्रदान की है। यदि ऐसा न होता तो युवक अनेक रोगों से ग्रस्त हो जाते। यहां यह जानना बहुत आवश्यक है कि बहुत से ऐसे भी व्यक्ति देखे गये हैं जो विवाहित हैं फिर भी अपनी पत्नी से बहुत दिनों तक संभोग न करने के कारण स्वप्नदोष से पीड़ित हो जाते हैं। कभी-कभी तो अधेड़ उम्र के लोगों को भी स्वप्नदोष हो जाता है क्योंकि नाती-पोते वाले हो जाने के कारण से वे अपनी पत्नी को संभोग क्रिया के लिए समय नहीं दे पाते जिसके कारण से कभी-कभी उन्हें स्वप्नदोष हो जाता है। सेक्स क्रिया की अधिक चिंता करने के कारण व्यक्ति बार-बार कामोत्तेजित हो जाते हैं जिसके कारण से वे हस्तमैथुन करने की कोशिश करते हैं और जब वे इससे भी अपनी उत्तेजना को शांत नहीं कर पाते हैं तो प्राकृतिक स्वप्नावस्था में उनको मानसिक तनाव एवं उत्तेजना होकर यह क्रिया हो जाती है। अतः कहा जा सकता है कि स्वप्नदोष से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है। देखा जाए तो यह मानसिक संतुलन को बनाये रखने के लिए मात्र एक स्वचालित प्रक्रिया है। इसलिए सकारात्मक सोच से आत्मविश्वास में दृढ़ता आती है तथा भय अपने आप ही दूर हो जाता है। इस सोच को अपनाने से भय आत्मविश्वास के सामने टिक नहीं पाता है। इस प्रकार भय को खत्म करने के लिए मन में बार-बार सकारात्मक सोच अपनाना चाहिए और मन में हमेशा यह विचार बनाये रखना चाहिए कि स्वप्नदोष को मानसिक और शारीरिक कमजोरी नहीं है, मैंने कोई गलत काम नहीं किया है, मुझमें पौरुष शक्ति की कोई कमी नहीं है, सेक्स क्रिया करने की मुझमें पूरी शक्ति विद्यमान है। इस प्रकार की भावना जैसे-जैसे मन में आती जाएगी वैसे-वैसे स्खलन पर नियंत्रण भी होता जाएगा।<br> 3. लैंगिक उत्तेजना के समय पारदर्शी तरल पदार्थ आना - कई युवक तो ऐसे भी होते हैं जो लैंगिक उत्तेजना के समय में रंगहीन पारदर्शी तरल पदार्थ से भयभीत हो जाते हैं। इस प्रकार के पारदर्शी तरल पदार्थों को देखकर वे सोचने लगते हैं कि उनमें किसी प्रकार की कमजोरी तो नहीं है। वे यह भी सोचने लगते हैं कि इस कमजोरी के कारण ही वीर्य इतनी जल्दी-जल्दी बार-बार आ रहा है। लेकिन देखा जाए तो यह पारदर्शी तरल पदार्थ वीर्य नहीं होता है। यह तो केवल वह तरल पदार्थ है जो काउपर ग्रंथि से निकलने वाला मात्र एक तरल पदार्थ है जो लिंग के मूत्रमार्ग को चिकना करने की स्वचालित प्रक्रिया है। यह धीरे-धीरे रिसता हुआ निकलता रहता है। अगर प्रकृति ने यह क्रिया न दी होती तो वीर्य स्खलन के समय हमारा मूत्रमार्ग कई जगह से छिल जाता है और मूत्र त्याग करते समय<br> दर्द तथा जलन होती है। वीर्य स्खलन के समय इसका वेग काफी तेज होता है, यह भी प्रकृति का ही वरदान है। वीर्य इतनी तेज गति से बाहर इसलिए निकलता है ताकि वह सीधे<br> गर्भाशय के मुख से सम्पर्क करें और शुक्राणु<br> सरलतापूर्वक गर्भाशय के अंदर पहुंचकर डिम्ब से सम्पर्क कर सकें।<br> गहरी तथा नियंत्रित सांस लेने की तकनीक-<br> सेक्स क्रिया के समय भरपूर आनन्द लेने के लिए उत्तेजना के समय गहरी एवं समुचित ढंग से सांस लेने का अभ्यास करना चाहिए। वैसे देखा जाए तो संभोग के समय सांस की गति बढ़ जाती है और उत्तेजना की तीव्रता के साथ सांस की रफ्तार भी तेज हो जाती है। सेक्स करते समय पति को चाहिए कि स्वाभाविक रूप से गहरी सांस ले और कुछ सेकण्ड तक सांस को भीतर ही रोके रखें तथा फिर धीरे-धीरे सांस को छोड़ें। इस क्रिया को चार से पांच बार दोहराने से पति को अहसास होने लगेगा कि उसके शरीर और मन से तनाव गायब हो चुका है। इसके बाद कुछ समय तक आराम करने के बाद फिर से इस क्रिया को दोहराना चाहिए। इस प्रकार से सेक्स क्रिया करने से पति को अहसास होगा कि सेक्स उत्तेजना पर नियंत्रण रखने में उसे पहली सफलता मिल गई है। इस क्रिया से सेक्स करने से वीर्य स्खलन केंद्र पर नियंत्रण हो जाएगा और मन का भय भी समाप्त हो जाता है। इसके साथ ही मानसिक तनाव दूर हो जाने पर कामांग भी स्वाभाविक रूप से कार्य करने लगेंगे।<br> कभी-कभी बहुत से व्यक्तियों के मन में यह आशंका उठ सकती है कि जननेन्द्रियों पर नियंत्रण रखना आसान नहीं होता लेकिन हम सब जननेन्द्रियों पर नियंत्रण रखने में सफल हो सकते हैं, उसी तरह कामोत्तेजना पर नियंत्रण रखना भी संभव हो सकता है। जब संवेगों पर नियंत्रण हो जाता है तब शरीर एवं मन में एक रागात्मक तालमेल बैठ जाता है और दोनों ही पूर्ण संतुलन के साथ चरम बिंदु पर अग्रसर हो जाते हैं।<br> चिन्तन में अन्तर्विरोध-<br> चिन्तन में अन्तर्विरोध मनोवैज्ञानिक उपचार है जो सेक्स क्रिया के समय उत्तेजक बातें, दृश्य या सेक्स उत्तेजना को तेज करती हैं और शीघ्रपतन की अवस्था को पैदा करती हैं। इस स्थिति को रोकने के लिए संभोग के समय में लिंग को योनि में प्रवेश करते वक्त और घर्षण के समय जब काम-क्रीड़ा के खेल के विचारों को त्याग देते हैं तो उसे ही अपना ध्यान सेक्स से अन्य मन विचारों की ओर मोड़ देने की कला कहते हैं।<br> इस समय किसी यात्रा, पिकनिक, भाषण या मीटिंग पर ध्यान केंद्रित करने से कमोत्तेजना पर काबू पाया जा सकता है। संभोग से ध्यान हटा लेने से वीर्य स्खलन का समय बढ़ जाता है। शीघ्रपतन को दूर करने के लिए जो-जो क्रिया अपनाई जाती है, उनका बार-बार अभ्यास करने से शीघ्रपतन से छुटकारा पाया जा सकता है। लेकिन किसी भी अप्रिय या भय वाली घटना पर ध्यान केन्द्रित करने से कामोत्तेजना अचानक ही बैठ जाती है और लैंगिक उत्तेजना ठंडी पड़ जाती है। अतः ध्यान केन्द्रित करने में सावधानी बरतनी चाहिए और सेक्स क्रिया करते समय उन घटनाओं को कभी भी याद नहीं करना चाहिए जिनसे किसी प्रकार से हानि हों।<br> सेक्स क्रिया के समय घर्षण पर नियंत्रण-<br> बहुत से ऐसे पुरुष होते हैं जो सेक्स क्रिया के समय में स्ट्रोक लगाने के समय कामवासना के कारण जल्दी उत्तेजित हो जाते हैं तथा जननेन्द्रिय को नियंत्रण में न रखने के अभाव में योनि में लिंग को डालकर तुरंत ही घर्षण प्रारम्भ कर देते हैं और जल्दी-जल्दी स्ट्रोक लगाना शुरू कर देते हैं। इस स्थिति में वे उत्तेजना के कारण अपने आप पर काबू नहीं रख पाते और तीन-चार स्ट्रोक लगाने के बाद ही स्खलित हो जाते हैं। इसलिए कहा जा सकता है कि लिंग को योनि में प्रवेश करने के तुरंत बाद ही स्ट्रोक लगाना शुरू नहीं करना चाहिए। सेक्स क्रिया में जब लिंग को योनि में प्रवेश कराते हैं तो लगभग 10 से 15 सेकण्ड तक स्ट्रोक नहीं लगाना चाहिए बल्कि लिंग को योनि में चुपचाप पड़े रहने देना चाहिए और जब उत्तेजना का वेग कम पड़ जाए तब धीरे-धीरे घर्षण शुरू करना चाहिए। उत्तेजना यदि अधिक बढ़ने लगे तो स्ट्रोक लगाना बंद करके लिंग को योनि से बाहर निकाल लेना चाहिए। इसके बाद 5 से 10 सेकण्ड आराम करना चाहिए। आराम करने के बाद फिर से स्ट्रोक लगा-लगाकर धीरे-धीरे घर्षण शुरू कर देना चाहिए। इस प्रकार से सेक्स क्रिया करने से पुरुष को यह महसूस होगा कि इस बार उत्तेजना कुछ हद तक काबू में आ गई है। जैसे ही आपका स्खलन होने लगे वैसे ही लिंग को योनि से बाहर निकाल ले, इससे स्खलन रुक जाएगा। इस प्रकार से संभोग करते समय प्रत्येक बार आराम करने के बाद उत्तेजना पर नियंत्रण बढ़ता जाएगा और चार से पांच बार इस प्रकार से संभोग करने से स्खलन के समय पर पूरी तरह से नियंत्रण हो जाएगा। जब उत्तेजना पर नियंत्रण हो जाए तो फिर स्ट्रोक की गति को बढ़ाया जा सकता है और फिर एक स्थिति ऐसी भी आ सकती है जिसमें तेज धक्के लगाने पर भी स्खलन नहीं होगा। इस विधि से सेक्स क्रिया 15 मिनट से एक घण्टे तक की जा सकती है। घर्षण रोकने की क्रिया को अधिक से अधिक तीन से चार बार ही रोकना चाहिए, यदि इससे अधिक बार रोका गया तो स्खलन होने में बहुत अधिक रुकावट उत्पन्न हो सकती है और ऐसा भी हो सकता है कि स्खलन कैसे हो। वीर्य स्खलन बहुत देर तक रुक जाना भी कष्टदायक होता है क्योंकि बार-बार वीर्य स्खलन में रुकावट उत्पन्न होने से स्खलन केन्द्र पर नियंत्रण समाप्त हो जाता है और पुरुष स्खलन के अभाव में पसीने-पसीने से तर होकर बेचैन होने लगता है। ऐसा होने से पुरुष को वह सेक्स का सुख भी नहीं मिल पाता जोकि उसे मिलना चाहिए। इस स्थिति में ऐसा भी हो सकता है कि पत्नी पहले ही स्खलित (चरम बिंदु) हो जाए। घर्षण करने पर पत्नी को बहुत अधिक कष्ट होता है और खुद भी स्खलित न होने के कारण मानसिक तनाव तथा शारीरिक कष्ट होता है। इसलिए इस विधि का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए।<br> सेक्स क्रिया करते समय उत्तेजना पर नियंत्रण रखना -<br> संभोग क्रिया के समय को बढ़ाने के लिए सेक्स उत्तेजना पर नियंत्रण रखना बहुत जरूरी होता है क्योंकि शीघ्र स्खलित हो जाने के कारण से पति-पत्नी को सेक्स का भरपूर आनन्द नहीं मिल पाता है। इसलिए सेक्स क्रिया करते समय यदि आवश्यकता से अधिक उत्तेजित हो जाए तो कुछ समय के लिए लिंग से घर्षण करना बंद करके आराम करें, इससे कमोत्तेजना का वेग कुछ कम हो जाएगा। इस क्रिया को करते समय जब उत्तेजना का वेग कुछ कम हो जाए तब स्त्री को दुबारा से आलिंगन तथा चुम्बन करना शुरू कर दें, इससे स्त्री को आपसे बहुत अधिक सुख मिलेगा।<br> स्त्री के स्तनों के निप्पल को अधिक देर तक चूसना तथा स्तनों को दबाना कामोत्तेजना को भड़काने वाला होता है। अतः इस क्रिया को करते समय अधिक सावधानी बरतनी चाहिए। चुम्बन तथा चूसने की क्रिया ज्यादा करने से भी शीघ्र स्खलन होने का डर होता है। अतः सेक्स क्रिया का अधिक से अधिक आनन्द लेने के लिए इसका कम से कम ही प्रयोग करें।<br> संभोग क्रिया करते समय यदि पत्नी को यह पता चल जाए कि मेरा पति मुझसे अधिक कामोत्तेजक है तो ऐसी अवस्था में उसे अपनी पति से यह कहना चाहिए कि लिंग को तुरंत ही योनि में न डाले और न ही तेज स्ट्रोक लगाकर घर्षण करें। इस स्थिति में पत्नी को चाहिए कि वह अपने पति का पूरी तरह से साथ दे और पति को सेक्स क्रिया का भरपूर आनन्द दें तथा लें।<br> सेक्स क्रिया के समय पति को चाहिए कि अपनी पत्नी को सेक्स का भरपूर आनन्द दें और पत्नी को पूरी तरह से सेक्स के लिए उत्तेजित करें। यदि आपने ऐसा न किया तो हो सकता है कि तुम्हारी पत्नी सेक्स क्रिया के समय सेक्स के प्रति ठंडी पड़ी रहेगी और उसकी योनि मार्ग में तरलता उत्पन्न नहीं होगी। यदि पत्नी की योनि शुष्क हो जाए तो लिंग को योनि में प्रवेश करने में दिक्कत आती है और घर्षण करना भी मुश्किल हो जाता है। इस स्थिति में पत्नी को सेक्स क्रिया का खेल खेलने में कष्ट होगा तथा पति भी दो-चार घर्षण के बाद ही स्खलित हो जाएगा। अतः पति को चाहिए कि पत्नी को सेक्स क्रिया के दौरान उसे पहले उत्तेजित सीमा तक पहुंचाने का काम करें। लेकिन यह भी ध्यान रखे कि अपने को शीघ्र स्खलन की स्थिति तक न पहुंचे। धैर्य और संयम के मेल से अपनी पत्नी को सेक्स उत्तेजना की सीमा रेखा तक पहुंचाएं और फिर सेक्स क्रिया का पूरा आनन्द लें और पत्नी को भी भरपूर आनन्द दें।<br> शीघ्र स्खलन को रोकने के लिए कुछ तरीके-<br> ठीक प्रकार से सेक्स क्रिया करने से शीघ्र स्खलन होने की समस्या को रोका जा सकता है तथा सेक्स क्रिया को लम्बे समय तक आनन्द लिया जा सकता है। यदि सेक्स करने के दौरान कुछ भी असावधानी बरतेंगे तो इस प्रकार की समस्या उत्पन्न हो सकती है। अतः शीघ्र स्खलन की समस्या को रोकने के लिए कुछ तरीके दिये जो रहे हैं जो इस प्रकार हैं-<br> 1. संभोग क्रिया करते समय पत्नी को चाहिए कि अपने पति के लिंग को पकड़कर सहलाए। इससे लिंग में कोमल स्पर्श पड़ने के कारण<br> तनाव उत्पन्न होने लगता है। इस क्रिया में पत्नी को चाहिए कि लिंग को धीरे-धीरे पकड़ कर दबाती रहे और लिंग जब पूरी तरह हो उत्तेजित जाए या स्खलन की स्थिति उत्पन्न होने लगे तो पति को चाहिए कि पत्नी को कहे कि लिंग को थोड़ी देर के लिए दबाना छोड़ दें। इसके बाद कुछ देर तक अन्य चीज पर ध्यान केंद्रित कर लें ताकि स्खलन होने के संकट को टाला जा सकें। कुछ देर बाद जब स्खलन की स्थिति टल जाए तो फिर से वही क्रिया अपनाएं। इस सेक्स क्रिया के तरीके को अपनाने से शीघ्र स्खलन की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।<br> 2. पति के वीर्य स्खलन के समय को बढ़ाने के लिए पत्नी को चाहिए कि अपने पति के वीर्य स्खलन के समय में रुकावट पैदा करें। इसके लिए एक यह तरीका अपनाया जा सकता है जैसे कि पति-पत्नी को सेक्स क्रिया करने के लिए एक ही बिस्तर पर निर्वस्त्र अवस्था में लेट जाना चाहिए। इस अवस्था में पति को चाहिए कि अपनी तेज होती उत्तेजना के प्रति ध्यान रखें और स्खलन की स्थिति पर पहुंचने से पहले ही एक-दूसरे को उत्तेजित करने की प्रक्रिया को बंद करके एक-दूसरे को शरीर से थोड़ा हटकर दूसरी ओर ध्यान लगा लें। सेक्स क्रिया के समय में इस तरीके का प्रयोग कई बार दोहरा सकते हैं। इस तरह से संभोग करने से पति की चिंता और भय दूर होने लगता है और संभोग कला के समय में वृद्धि होने लगती है। इस क्रिया के प्रयोग से पति अपने कामोत्तेजना के समय में नियंत्रण पा लेता है। इस तरह से संभोग करने की क्रिया में सफलता धीरे-धीरे मिलती है। यदि इस क्रिया का प्रयोग करते समय एक-दो बार असफल भी हो जाए तो दुःखी न हो और न ही अपने प्रयास रोकें। पति-पत्नी को यह कभी भी नहीं भूलना चाहिए कि कोशिश करने से ही सफलता प्राप्त होती है।<br> 3. सेक्स क्रिया के दौरान पति के शीघ्र स्खलन को रोकने के लिए इस प्रकार का तरीका अधिक लाभकारी हो सकता है जैसे कि पत्नी को चाहिए कि वह पलंग पर बैठकर अपनी दोनों टांगों को फैलाकर अपने पति के सामने की ओर खोल दे। इसके बाद पति को चाहिए कि अपनी टांगों को पत्नी की जांघों के ऊपर रखें। इसके बाद अपने घुटने को थोड़ा सा ऊपर उठाकर रखें ताकि अपनी टांगों का बोझ पत्नी के ऊपर न पड़ने दें। इसके बाद पत्नी को चाहिए कि लिंग को हाथ में पकड़कर धीरे-धीरे सहलाए। इससे लिंग उत्तेजित होकर तन जाता है। लिंग जब पूरी तरह से तन जाए तो पत्नी को चाहिए कि लिंगमुंड को अंगूठे तथा पहली दो अंगुलियों से पकड़कर दबाए। इस क्रिया में पत्नी को ध्यान रखना चाहिए कि अंगूठे को लिंगमुण्ड के उस भाग पर रखे, जहां पर फ्रीनम (Freenum) स्थित होता है तथा पहली अंगुली को लिंगमुण्ड पर और बीच की उंगली को लिंगमुण्ड के किरीट (Corona Glandis) के पीछे रखे। इस क्रिया को करते समय पत्नी को यह ध्यान रखना चाहिए कि अंगुलियों से लिंग पर दबाव उस प्रकार दें जिस प्रकार से नींबू<br> को निचोड़ा जाता है। लेकिन इस क्रिया को तीन-चार बार से ज्यादा न करें। इस क्रिया में पत्नी के अंगूठे और अंगुलियों के दबाव की वजह से पति के स्खलन होने की क्रिया रुक जाती है। इससे लिंग की उत्तेजना की स्थिति कुछ कम हो जाती है। इसके 10 से 15 मिनट के बाद फिर से इसी प्रकार से क्रिया करनी चाहिए। ठीक इसी प्रकार से इस सेक्स क्रिया को कई बार दोहराना चाहिए। इस क्रिया से पति-पत्नी को सेक्स का भरपूर आनन्द मिलता है तथा उनका प्रेम संबंध भी गहरा होता चला जाता है। इससे पुरुष शीघ्र स्खलित नहीं होता है तथा इसके साथ ही सेक्स के प्रति आत्म-विश्वास भी जाग जाता है। इस तरीके से पत्नी पति के लिंगमुण्ड को 10 से 15 बार दबाती है तो पति शीघ्र स्खलन के भय से भी मुक्त हो जाता है। जब भय से मुक्त हो जाए तो उसे चाहिए कि अपने उत्तेजित लिंग को योनि में प्रविष्ट करें। लेकिन इस समय किसी प्रकार का घर्षण न करे और अपना ध्यान किसी खेल, कोई मनोरंजक तस्वीर या अन्य चीजों की ओर रखे। कहने का अर्थ यह है कि अपना ध्यान संभोग क्रिया की कला में बिल्कुल न हो। इस स्थिति में पत्नी का भी सहयोग आवश्यक होता है। पत्नी को चाहिए कि वह भी शांत पड़ी रहे। किसी भी प्रकार का शारीरिक छेड़-छाड़ न करें जिससे पति उत्तेजित होकर स्खलित हो जाए। इस स्थिति में पति चाहे तो ढीली अवस्था में लेटा रह सकता है और पत्नी विपरीत आसन का प्रयोग कर सकती है। पत्नी चाहे तो इस स्थिति में पति के ऊपर अपनी योनि के अन्दर लिंग को लेकर शांत बैठी रह सकती है। इस स्थिति में लिंग उसकी योनि में पूरी तरह से समाया रहेगा, लेकिन दोनों में से कोई भी घर्षण की क्रिया न करें। इस क्रिया को करते समय जैसे ही पति को महसूस हो कि मैं स्खलित होने वाला हूं, वैसे ही उसे सनसनी महसूस होने लगेगी। ऐसा होते ही उसे अपनी पत्नी को संकेत दे देना चाहिए कि मैं स्खलित होने वाला हूं। इसके बाद पत्नी को चाहिए कि पति का संकेत पाकर तुरंत ही लिंग को योनि से बाहर निकालकर लिंगमुंड को अंगूठे तथा पहली दो अंगुलियों से पकड़कर दबाए, इससे स्खलन होना तुरंत ही रुक जाएगा। इस तरीके से सेक्स क्रिया करने से पति-पत्नी दोनों को भरपूर सेक्स का आनन्द मिलता है। इस तरीके से सेक्स क्रिया सप्ताह में एक बार ही करना चाहिए तथा इसका उपयोग लगभग 8 से 12 महीने तक कर सकते हैं। इस क्रिया को करने के लिए धैर्य और संयम की आवश्यकता होती है। इस क्रिया से किसी प्रकार का जादूई परिणाम या सफलता पाने की आशा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह कोई मदारी का खेल नहीं कि पैसा फेकों और तमासा देखों। इस आसन को सामान्य भाषा में विपरीत आसन कहा जाता है। इस आसन में सबसे मुख्य जानने वाली बात यह है कि पति की उत्तेजना को भड़काने के लिए पत्नी उसके लिंग से छेड़छाड़ करती है। इस अवस्था में पत्नी बहुत अधिक कामोत्तेजित हो जाती है और पति के स्खलन होने के साथ ही स्खलित हो जाती है या फिर पति के स्खलन होने से पहले ही स्खलित होकर भरपूर आनन्द के केंद्र में डूब जाती है। इस क्रिया में पति-पत्नी दोनों को ही भरपूर आनन्द मिलता है तथा वे दोनों ही आलिंगन, चुम्बन और एक-दूसरे से छेड़-छाड़ का खेल खेलते रहते हैं। इस क्रिया में यदि पति का स्खलन समय तीन से चार बार टल जाए तो पत्नी स्वयं घर्षण के रफ्तार को बढ़ा सकती है और अन्तिम समय तक पूरे जोश तथा शक्ति के साथ घर्षण कर सकती है। इस प्रकार से स्खलित यदि पति-पत्नी एक साथ होते हैं तो उन्हें भरपूर चरम सुख मिलता है।<br> 4. संभोग कला के समय को बढ़ाने के लिए गणना के तकनीक को अपनाने से शीघ्र स्खलन के समस्या से छुटकारा मिल सकता है। इस तरीके को करने के लिए पति को चाहिए कि पत्नी की योनि में लिंग को डालकर कुछ छणों तक किसी भी प्रकार की कोई हरकत और न घर्षण करें। इस स्थिति में जब भी पति को लगता है कि स्खलन की स्थिति टल चुकी हैं तब उसे धीरे-धीरे लिंग का घर्षण योनि में करना चाहिए। इस क्रिया में स्ट्रोक लगाकर घर्षण करने के क्रम को गिनते जाए, जैसेकि one...two...three...four....five.. आदि। गिनती का क्रम तब तक चलते रहने दे जब तक की स्खलन होने का महसूस न हो। जैसे ही स्खलन की आशंका होने लगे, वैसे ही स्ट्रोक लगाना बंद कर दें और स्खलन होने की आशंका टल जाए तो फिर से गिनती गिनते हुए स्ट्रोक लगा-लगाकर घर्षण करना शुरू कर दें। इस प्रकार से प्रतिदिन सेक्स क्रिया करने से सेक्स करने के समय को बढ़ाया जा सकता है।<br> 5. सेक्स क्रिया के समय को बढ़ाने के लिए उल्टी गिनती गिनकर सेक्स करने के तरीके को अपनाने से लाभ मिलेगा। इस क्रिया के द्वारा सेक्स करने के लिए लिंग को योनि में प्रवेश कराके धीरे-धीरे घर्षण करें तथा घर्षण की गिनती 10 तक गिने और फिर उल्टी गिनती गिने। पहले गिनती इस प्रकार गिने-10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 तथा इसके बाद 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 फिर इसके बाद 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, ,5 ,4 ,3 , 2, 1 तक। इस क्रिया में चाहे तो 20 से 1 तक उल्टी गिनती गिन सकते हैं। इस प्रकार की सेक्स क्रिया में प्रत्येक दस बार घर्षण करने के बाद कुछ देर तक आराम करना चाहिए। इस क्रिया को कई दिनों तक करने से संभोग कला के समय को बढ़ाने में लाभ मिलता है। इस क्रिया को करने में यदि पहले दिन 40 या 50 घर्षण हो तो दूसरे दिन 60 तक ले जाएं तथा इस प्रकार से तीसरे, चौथे, पांचवे और इससे आगे के दिन घर्षण करने की संख्या को बढ़ाते चले जाएं। इस प्रकार से सेक्स करने से मस्तिष्क<br> पर पड़ने वाला जोर हट जाता है जिसके परिणामस्वरूप वीर्य स्खलन के समय में वृद्धि होती है। इस क्रिया में यदि तीन से चार बार स्खलन होने का समय टल जाए तो संभोग करने के समय में वृद्धि हो जाती है और सेक्स करने का आनन्द हजार गुना बढ़ जाता है। इस क्रिया के द्वारा सेक्स क्रिया करने से यह लाभ मिलता है कि पत्नी एक से अधिक बार स्खलित होकर भरपूर आनन्द को प्राप्त करती है और स्वयं को भी अधिक आनन्द मिलता है।<br> 6. वीर्य स्खलन होने के बाद दुबारा प्रयास- पति-पत्नी को सेक्स क्रिया करते समय यदि वीर्य स्खलन होने लगे तो बलपूर्वक वीर्य स्खलन रोकने का प्रयास नहीं करना चाहिए। संभोग के समय या योनि में लिंग प्रवेश करने के बाद तुरंत ही वीर्य स्खलन हो जाता है तो चिंता करने की कोई बात नहीं है और न ही घबराने की बात है। स्खलन हो जाए तो कुछ समय के लिए शरीर को ढीला छोड़ दें। लेकिन आराम पांच मिनट से अधिक न करें। इसके बाद दुबारा से पत्नी के जननेन्द्रिय अंगों से खेलते हुए मसलना , सहलाना, दबाना तथा चूमना चाहिए। इसके साथ ही पत्नी को कहे की लिंग को हाथ में लेकर दबाये, सहलाये तथा उछाले। ऐसा करने से दुबारा से लिंग उत्तेजना में आ जाता है और पुरुष सेक्स के लिए तैयार हो जाता है। लेकिन इस बार यह ध्यान रखना चाहिए कि जैसे ही वीर्य स्खलन होने लगे। वैसे ही अपने ध्यान से सेक्स को हटाकर किसी और चीज पर लगा लेना चाहिए। ऐसा करने से वीर्य स्खलन होना रुक जायेगा। इस क्रिया को दो से तीन बार अजमाने के बाद लिंग को उत्तेजना में लाकर उसे योनि में प्रवेश कराये और स्ट्रोक लगा-लगाकर घर्षण करना शुरू करें। इस प्रकार से सेक्स करने से संभोग का समय लम्बा हो जाता है और सेक्स का भरपूर आनन्द मिलता है तथा पत्नी को सम्पूर्ण आनन्द मिलता है।<br> सेक्स क्रिया करने के दौरान कुछ आत्म-संकेत -<br> आत्म-संकेत एक ऐसा सूचना निर्देश है जो आज तक मनोवैज्ञानिक रहस्य बना हुआ है और इसे शिक्षित लोग भी ठीक प्रकार से समझ नहीं पाये हैं। मन के रहस्य को समझना बहुत अधिक कठिन होता है। मन की शक्ति सभी प्रकार की शक्तियों का भंडार होता है। वैसे देखा जाए तो मन के तीन स्तर होते हैं- मन, चेतन तथा उपचेतन।<br> चेतन मन-<br> इसको मन का ऊपरी भाग कहते हैं। यदि मन को एक महासागर मान लिया जाए तो चेतन मन उसमें तैरते हुए बर्फ के पहाड़ के समान है और यदि बर्फ का पहाड़ मन है तो पानी<br> के ऊपर दिखाई देने वाला भाग ही चेतन मन होगा तथा पहाड़ को जो भाग पानी के अन्दर डूबा हुआ है, वह अचेतन है। मनुष्य की जागी हुई अवस्था में उसका सभी कार्य, चिन्तन-मनन या क्रिया-कलाप चेतन मन द्वारा ही होता है। आज इस संसार में ज्ञान-विज्ञान के क्षेत्र में जो उन्नति हुई है या जो आश्चर्यजनक सफलताएं प्राप्त हुई है, वह चेतन मन की ही देन हैं।<br> उपचेतन मन-<br> यह चेतन और अचेतन के जड़ पर स्थित होता है और यह दोनों को जोड़ने वाली एक कड़ी होती है, जो स्मृतियों का भण्डार है। मनुष्य जो कुछ भी याद करता है वह इसी में संचित (जमा) होता है। यह स्वयंचालित होता है। बातचीत करते समय या कुछ लिखते समय अचानक से कोई शब्द भूल जाते हैं लेकिन कुछ प्रयास करने के बाद वह शब्द याद आ जाता है। इस क्रिया में भूला हुआ शब्द तुरंत याद आ जाता है। कोई भी कार्य करते समय अचानक कोई चीज, घटना, पिक्चर या कोई व्यक्ति याद आ जाना ही उपचेतन का कार्य कहलाता है। बैठे-बैठे किसी की कल्पनाओं में खो जाना या किसी कार्य में खो जाना उपचेतन की एक लीला कहलाती है। वैसे देखा जाए तो यह पानी में डूबे उस पानी के समान होता है जो पानी की ऊपरी सतह को छूते (स्पर्श) रहते हैं।<br> अचेतन मन –<br> यह मन का वह जादुई भाग होता है जो एक रहस्यमय है। यह अनंत शक्ति का भण्डार होता है लेकिन अचेतन मन की शक्ति निष्क्रिय पड़ी रहती है। इसके क्रियाशील या जाग्रति हो जाने पर मनुष्य में अदभुत शक्तियां उत्पन्न हो जाती हैं और वह बहुत से ऐसे अदभुत कार्य को करने में सक्षम हो जाता है जिन्हें चमत्कार कहा जाता है। इसी अचेतन मन को प्रभावित करने के कई तरीको में से एक तरीका वह है जो आत्म संकेत या स्वयं संकेत कहलाता है। जिस व्यक्ति में इस प्रकार की इच्छा शक्ति उत्पन्न हो जाती है, वह किसी भी कार्य को करने में हिम्मत नहीं हारता है। वह जिस किसी कार्य में अपने हाथ को अजमाता है उसमें ही सफलता प्राप्त करता है।<br> वैसे आत्म-संकेत प्राप्त करना कोई कठिन कार्य नहीं होता है। इसके प्रभाव से आत्म-विश्वास में मजबूती आती है। इसके प्रभाव से घनघोर अन्धकार में भी उजाला उत्पन्न हो जाता है अर्थात आत्मविश्वास के कारण साहस उत्पन्न होता है। यदि किसी व्यक्ति में आत्म-संकेत की प्राप्ति हो जाए तो वह अकेला ही कब्रिस्तान में सो सकता है। ठीक इसी प्रकार सेक्स क्रिया करते समय पुरुष को अपने मन में यह आत्म-विश्वास रखना चाहिए कि मेरा वीर्य शीघ्र स्खलित नहीं होगा और मैं अपनी पत्नी को पूरी तरह से संतुष्ट करने में सक्षम हूं, हम दोनों पति-पत्नी का संभोग करने का समय लम्बा होगा तथा स्खलन पर मेरा पूरी तरह से नियंत्रण रहेगा। इस प्रकार की भावना अपने मन में कई बार करते रहे, चाहे आप बैठे हो, चल रहे हो या सोने के लिए बिस्तर पर लेटे हो। इस भावना को दोहराते रहे लेकिन माला न जपें। सोते समय भी इस भावना को तब तक दोहराते रहें जब तक की नींद न आ जाये।<br> आत्म-संकेत के लिए बार-बार प्रयास करने से आपकी भावना अचेतन मन में प्रवेश कर जाएगी और आत्म-विश्वास भी उत्पन्न हो जाएगा। लेकिन यह कार्य दो-चार दिनों का नहीं करना चाहिए। यह भावना स्वयं अपने मन को ही देना चाहिए। ध्यान को केन्द्रित करके इस भावना को दोहराते रहिये, इसके फलस्वरूप तीन से छः महीने के अन्दर आपकी समस्या समाप्त हो जाएगी। इसके फलस्वरूप शीघ्रपतन भी दूर हो जाएगा। इसके प्रयोग से पति-पत्नी का सेक्स क्रिया लम्बे समय तक चलता है और पति-पत्नी को भरपूर सेक्स का आनन्द मिलता है।<br> पत्नी द्वारा सेक्स क्रिया में सकारात्मक संकेत-<br> इस प्रकार के संकेत को करने के लिए पत्नी को चाहिए कि जब पति गहरी नींद में सो रहा हो तब उसके कान में धीरे-धीरे फुसफुसाते हुए कहें कि आप में पूर्ण पौरुष शक्ति विद्यमान है, आप देर तक संभोग क्रिया कर सकते हैं, आप जल्दी स्खलित नहीं होंगे, आप मुझे पूरी तरह से सेक्स का आनन्द दे सकते हैं। इस प्रकार की बातें पत्नी को प्रत्येक रात में कम से कम तीन-चार बार पति को अवश्य कहनी चाहिए।<br> इसके लिए मैं आपको एक बात यह भी बताना चाहूंगा कि जब भी पुरुष सो जाता है तब उसका चेतन मन तो निष्क्रिय हो जाता है, लेकिन अवचेतन मन पूर्ण रूप से क्रियाशील बना रहता है। अचेतन मन में दबी हुई इच्छाएं ही स्वप्न में बदलकर प्रकट होती हैं और दबी हुई इच्छाएं ही पूर्ण हो जाती हैं। इसलिए आपके द्वारा दी गई भावना ही पति के अचेतन मन में प्रवेश करेगी और बार-बार कई दिनों तथा कुछ महीनों तक यदि आप धैर्य तथा संयमपूर्वक भावना देती रहेंगी तो उनका अचेतन मन क्रियाशील हो जाएगा और आपके पति में सेक्स के प्रति आत्म-विश्वास जाग उठेगा। इससे पति को शीघ्रपतन से छुटकारा भी मिल जाएगा तथा उनमें सेक्स क्रिया करने की क्षमता में भी वृद्धि हो जाएगी। इसके प्रयोग से आपके दाम्पत्य जीवन में रंगीन उमंग, उल्लास तथा आनन्द का संचार होने लगेगा।<br> लिंग मुण्ड का संवेदनशील हो जाना-<br> बहुत से ऐसे पुरुष होते हैं जिनका लिंग बहुत अधिक संवेदनशील होता है और जब स्त्री की गर्म, गीली तथा उत्तेजित योनि से उसका सम्पर्क होता है तो वे बहुत अधिक कामोत्तेजक होकर स्खलित हो जाते हैं। इस स्थिति से बचने के लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप अपने लिंगमुण्ड की त्वचा को नीचे की ओर खिसका करके खुला रखें। यदि लिंगमुण्ड अधिक ढीला हो और छल्ले से फिसलकर लिंगमुण्ड को बार-बार ढक लेता हो तो खतना कर लेना अच्छा होता है। खतना करा लेने से लिंगमुण्ड स्थायी रूप से खुला रहेगा और कपड़ों को लगातार घर्षण से उसकी अतिसंवेदनशीलता कुछ दिनों में खत्म हो जायेगी और संभोग भी अधिक समय तक चलेगा। खतना कर लेना लिंग की सफाई रखने की दृष्टि से भी आवश्यक है। लिंगमुण्ड को सभी समय ढके रहने से छल्ले के पीछे एक श्वेत रंग का मैल जमने लगता है जो बदबू उत्पन्न करने के अतिरिक्त कभी-कभी खुजली<br> भी उत्पन्न कर देता है। इससे संक्रमण की भी आशंका बनी रहती है। इसलिए खतना करायें या न करायें लेकिन लिंग-मुण्ड को हमेशा खुला रखें।<br> लिंग की अतिसंवेदनशीलता को दूर करने के लिए एक यह तरीका है कि एक कटोरे में गर्म पानी लें और दूसरे कटोरे में ठंडा पानी लें। ध्यान रखे कि पानी इतना गर्म हो जितना लिंग की त्वचा सह सके, ज्यादा गर्म पानी से लिंग में जलन हो सकती है। दूसरे कटोरों में भी पानी ज्यादा ठंडा न लें। इस क्रिया को करने के लिए शुरू में पानी उतना ही गर्म तथा ठंडा रखें कि आसानी से सहन हो जाये। बाद में धीरे-धीरे पानी की उष्णता एवं शीतलता बढ़ाई जा सकती है। लेकिन हर स्थिति में सहनशीलता का ध्यान रखें अन्यथा लाभ के बजाय हानि हो सकती है। क्रिया को करने के लिए पहले अपने लिंग को गर्म पानी में डुबायें और लगभग 30 सेकण्ड तक डुबाकर रखें। इसके बाद लिंग को पानी से निकालकर ठंडे पानी के कटोरे में डुबा दें। इस बार भी लगभग 30 सेकण्ड तक लिंग को पानी में डुबाकर रखे। इस क्रिया को पहले दिन कम से कम पांच बार करें। इस क्रिया में यह ध्यान रखें कि अण्डकोष न तो पानी से स्पर्श करें और न ही कटोरी को। पानी में केवल लिंग को ही डुबायें और इस क्रिया को प्रतिदिन बढ़ाते जाए। धीरे-धीरे इस क्रिया का अभ्यास हो जाने तथा सहनशीलता बढ़ जाने पर लिंग को लगभग दो मिनट तक पानी में डुबाए रखें।<br> आप कभी भी इस बात से भयभीत न हो कि पानी में इस तरह से लिंग डुबाने से हानिकारक प्रभाव हो सकता है। यह क्रिया पूर्ण रूप से वैज्ञानिक है। क्योंकि ठंडे पानी से रक्त का प्रवाह त्वचा की ओर तेज गति से होता है और गर्म पानी से रक्त का प्रवाह पीछे की ओर हटता है। अतः कहा जा सकता है कि ठंडे पानी और गर्म पानी के प्रयोग से लिंग की रक्तवाहिनियों तथा शिराओं में रक्त संचार की गति तेज हो जायेगी और लिंग में एक प्रकार की नई शक्ति तथा चेतना का संचार होगा तथा इसके साथ ही लिंग-मुण्ड की संवेदनशीलता भी खत्म हो जाती है। इस क्रिया को करने के फलस्वरुप संभोग को देर तक बनाए रखना तथा योनि में लिंग से तेज गति से घर्षण करने की शक्ति में वृद्धि भी हो जाती है।<br> सूर्य स्नान क्रिया से सेक्स शक्ति को बढ़ाना-<br> सूर्य स्नान की क्रिया को अपनाने से यौन-शक्ति में वृद्धि होती है। इस क्रिया को करने के लिए सूर्य की किरणों को लिंग पर पड़ने देना चाहिए। सूर्य की किरणों में विटामिन डी होता है। जब सूर्य की किरणों को लिंग पर डाला जाता है तो इसके साथ ही मुक्त हवा का प्रभाव पड़ता है जिसमें उसमें रक्तंचार की क्रिया तेज हो जाती है तथा इससे नई शक्ति भी जाग जाती है। यदि लिंग को नंगा रखना संभव न हो तो एक पतले कपड़े से ढ़ककर रखा जा सकता है। इस क्रिया को 5 मिनट से लेकर 30 मिनट तक कर सकते हैं।<br> सिट्ज बाथ द्वारा यौन-शक्ति में वृद्धि करना-<br> सिट्ज बाथ करने के लिए ठंडे तथा गर्म पानी का उपयोग किया जा सकता है। इस बाथ को करने से संभोग क्रिया के समय में वृद्धि होती है तथा पौरुष शक्ति का भी विकास होता है। यह क्रिया एक प्रकार की जल चिकित्सा की क्रिया है जो वीर्य तथा पौरुष शक्ति की वृद्धि के लिए उपयोग में ली जाती है। इस बाथ की क्रिया को कम से कम पांच मिनट तक पानी के तापमान के अनुसार करना चाहिए। यह एक प्रकार की स्नान करने की क्रिया होती है।<br> इस स्नान को करने के लिए सुबह का समय अच्छा होता है लेकिन इसे करने के लिए समय का कोई बंधन नहीं होता है। वैसे सुविधा के अनुसार इस क्रिया का प्रयोग किसी भी समय किया जा सकता है। इस स्नान की क्रिया में गर्म और ठंडे पानी का स्नान एक के बाद एक करते रहना चाहिए।<br> सिट्ज बाथ को करने के लिए एक टब में पानी भर ले, ध्यान रहे कि टब का पानी इतना रहे कि पेट तक का भाग उसमें डूब जाये। सिट्ज बाथ करने के लिए उस तरीके का इस्तेमाल करें, जिसमें पेट तो पानी में रहे लेकिन टांगे टब के बाहर ही रखें। यह क्रिया 8 से 10 मिनट तक करते रहना चाहिए। ठंडे तथा गर्म पानी का टब एक-दूसरे के पास ही रखे ताकि एक से निकालकर दूसरे में आसानी से बैठना सम्भव हो। प्रत्येक टब में 8 से 10 मिनट तक सिट्ज बाथ करने से सेक्स क्रिया के समय तथा पौरुष शक्ति में वृद्धि हो होती है। इसके प्रयोग से अंडकोष,<br> कब्ज, मूत्र से सम्बंधित रोग तथा<br> अंडकोष की वृद्धि आदि रोग ठीक हो जाते हैं।</p>

Sex Therepi:- सेक्स क्रिया में अधिक आनन्द लेने के तरीके

परिचय- सेक्स क्रिया को लम्बे समय तक खींचने के लिए कुछ विशेष तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है जो सेक्स के आनन्द को कई गुना बढ़ा देती है। आ...

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